昼夜逆転生活が続くと、肌などは老化が進みますか？

昼夜逆転生活が続くと、肌などは老化が進みますか？

No.2 回答者： cat_mii 回答日時： 2010/06/07 15:51

やはり、PM１０時からAM２時の間に寝るのが

お肌の為には良いと言われています。
この時間は肌だけじゃなく体や細胞が再生したり
疲れを取る時間です。

私も逆転した生活をしてましたが、普通の生活にしたら
肌も綺麗になったし、睡眠って馬鹿に出来ないんだなぁ～って思いました。

早寝早起き三度の飯は・・。は美肌に重要です

この回答へのお礼

ありがとうごさいます。ほかの方もありがとうごさいます。

お礼日時：2010/06/22 16:56

No.1 回答者： kurisogeno 回答日時： 2010/06/07 12:03

昼夜逆転しても、生活のリズムが狂わなければ肌は荒れません。

ただ、老化は昼夜逆転しなくとも進みます。
お手入れの仕方が老化の進行を防止します。