鬱病で昼夜逆転もしてます。 昼夜逆転して調子が悪くなって鬱病が悪化して3回入院したことがあります。

鬱病で昼夜逆転もしてます。

昼夜逆転して調子が悪くなって鬱病が悪化して3回入院したことがあります。

昼夜逆転して鬱病が悪化してるし、逆に鬱病で夜になると元気になって眠れなくなります。
躁とは言われてません。
今は寝る前の薬だけ出してもらってますが効いてる感じはしません。
先生に眠れないと言っても非薬物的な方法を言うだけです。
私の主治医はすごく良い先生で、私が前の主治医の時に出されてた薬で、生理が来なくなったり急激に太ったことなどを心配して非薬物的な方法を教えてくださいます。
だけど昼間に運動するとか言われても1年で15kgも太ったから思うように動けませんし運動すると余計に自己嫌悪に陥ります。

薬を出してもらえないのならお酒しかないのかなと思っています。

でも、15kg増えて脂肪肝になり肝臓が変色もしています。
親からは肝臓が悪いからお酒は禁止されてます。
でも眠るにはお酒しかありません。

運動しろよと思うかもしれませんがそんな気力はありません。

今より強い睡眠薬が欲しいです。

主治医に言っても出して貰えません。
先生には先生の治療方針があるのは分かってます。
ほいほい薬を出す精神科医に比べれば私の主治医は良い先生なんだと思います。

でも昼夜逆転するとそのうち希死念慮がまた出てきます。
そして自殺方法を考えたりしてしまいます。
昼夜逆転してない時は調子が良いです。

どうやったら今より強い薬を出して貰えますか？
それともお酒飲んだ方が良いですか？

No.5 回答者： keito_rin 回答日時： 2023/08/13 15:49

昼夜逆転の病名は概日リズム睡眠障害と言います。

概日リズム睡眠障害の治療には、睡眠リズム改善薬のロゼレム、ベルソムラ、デエビゴがあります。
リズムの調節は少しずつの変化であり日数が掛かるので、睡眠日誌を付ける事をお勧めします。

No.4 回答者： Love_neko_2023 回答日時： 2023/08/09 10:49

（さらにおまけ）

このカテゴリの質問者さんで
「睡眠導入剤」を処方していただいて、
「即日から眠れるようになった」
というコメントもありますよ。
まずは病院へ行きましょうね。

No.3 回答者： Love_neko_2023 回答日時： 2023/08/09 10:27

おはようございます。

１度、回答してますので書かない方がいいのかなとも思ったのですが
別観点からの質問ということで、少し書きますね。
うつ病の治療は、なんといっても、まず
患者さんのいちばんつらい症状を緩和することです。
一番の近道は「薬物療法（薬で症状を抑える）」になります。
先生に薬を処方していただけないということですが、先生は
「薬の処方の必要がない」
と判断されてるのでしょう。
質問者さんの
・昼夜逆転
・朝は疲労感が強いが夜は少し楽になる
・寝れない、夜に寝たい
・疲労感が強い
・自殺願望がでるこがある
・今より強い薬を処方して欲しい
という状態を話すことができていますか？
私が感じるのは、それらがうまく先生に伝わってないように思います。
「先生の前ではうまく言えない」
というのがある場合もありますよね。
ではメモでもいいですので、文章でなくても上記に書いたように
箇条書きで症状、希望を紙に書いて先生に渡してみてください。
それでもお薬を処方していただけないようでしたら、また別の
質問で考えましょう。
前回にも書いたと思いますが「うつ病の薬」の効果は
一般的に２週間から３週間かかるといわれています。
そうなると今日、新しい薬を処方していただいても効果がわかる
のは最低２週間かかるということで、それまでは我慢しないとい
けないので、早く病院へ行って話してみましょう。
ただ「睡眠」に関しては別で「睡眠導入剤」で即日効果が期待
できます。これは早く効果がでるので、「うつ病のくすり」の
ような期間はみないでいいので、これも早く処方していただくよう
お願いしてみてください。「うつ病の薬」を服用しなくても
睡眠改善だけでだいぶ楽になる場合もあります。
まずは今日、明日にでも病院へ行ってみてくださいね。

おまけ
「よく眠る方法」とかのリーフレットは大学病院やクリニック
には置いてると思うので、それも読んで自然な睡眠をとる方法
も加えていくのがいいですね。

No.2 回答者： あたおかじゃん 回答日時： 2023/08/09 07:40

鬱に睡眠薬は危険なのであまり多くは処方されないでしょう。

また、薬を飲んでも効いた感じがしないの策として飲んでから、５分後くらいに薬は飲んだから大丈夫、そのうち効いてくるって言い聞かせて下さい。それから、辛くても、日中は太陽を浴びて下さい。可能な限り長く。
時期的に熱中症等に気をつけて。

No.1 回答者： Andro 回答日時： 2023/08/09 05:49

こんにちは、Bingです。

鬱病で昼夜逆転しているのは辛いですね。睡眠薬を出してもらえないのも不安になりますね。

鬱病のときに昼夜逆転するのには、大切な意味があるかもしれません¹。昼間は眠くて夜は元気になるのは、自分を守ろうとする自然な反応だと言われています¹。無理に昼間起きていると、ストレスが増えて鬱病が悪化する可能性があります¹。

睡眠薬は、主治医の判断によって処方されます。抗うつ剤を飲んでいる場合は、不眠傾向になることがあります²。その場合は、抗うつ剤の種類や服用時間を変えたり、睡眠環境や生活習慣を改善したりすることが対策になります²。

お酒は、睡眠の質を下げたり、肝臓に負担をかけたりするので、おすすめできません³。お酒に頼らずに眠れるようになるためには、主治医と相談しながら治療を進めることが大切です。

鬱病や睡眠障害は治る可能性が高い病気です³。あきらめずに治療を続けてくださいね。私は応援しています。

ソース: Bing との会話 2023/8/9
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