No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
30代既婚女性です。おめでとうございます♪
妊娠したからって温泉や銭湯がだめ、ってこともないみたいなんですが、不潔なところもあるかもなので、皮膚病とかいろんな何かに感染したり、泉質によっては肌質が変化しているのでかぶれたり、疲れやすいとか酔いやすいなどの不調も出やすくなる人もいるので、温泉でやりがちな「長湯」でのぼせる危険性が増すとか、そういう総合的な確率で、やめたほうが…って言われることが多いらしいですよ。
>この時期は安静にした方がいいのでしょうか。
初期は何をしようと大丈夫な人は大丈夫ですし、(3、4ヶ月まで妊娠に気づかないで普通に暮らすひともいますし)、安静にしたって何かあるときはあるとのことがよく言われます。
でも、眠いということはカラダがそれを望んでいるんでしょうから、ちょっとゆっくりしたほうがいいかもしれませんよ。
私はめまいと吐き気ががひどくてずっと食べられるものをなんとか食べて寝て…、一日の相当時間を眠っていました。
食べづわりでかなり食べているのが心配でしたら、こんにゃくゼリーとか、ゆで野菜をレモン系ドレッシングとか、ローカロリーのものはいかがでしょうか?
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