ストッキングやタイツを履くと足の指が固まって突っ張るときがあり痛いです。ずっとタイツを履いてると時間が経ってきたら靴を脱いでもいっとき痛いときがあります。
どうやってはいたら痛くなくなりますか?
ちなみにデブではなくむしろ痩せてるので太っててパツパツということはないです。

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A 回答 (2件)

ストッキングのつま先(無ければ、つま先のカーブ部分)が色変わってる部分を切ってしまいます(^-^)



足の指が全部出るように履き、その上からソックスを履いてました(^-^)

つま先の痛みが嘘みたいになくなります(^-^)v
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この回答へのお礼

あのつま先の濃いところを切るんですね、よくわかりました、ありがとうございます。
すごくすごく嬉しいです!!
早速明日からやってみますね。
2回もわかりやすい回答をありがとうございました!!

お礼日時:2011/04/13 16:21

わかります!



あたしは、ストッキングのつま先を切ってました。

ソックスも履いていたので大丈夫でした。(^-^)v


でも、ストッキングだけの場合は無理ですね(--;)ゴメンナサイ
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この回答へのお礼

すごい、発想の転換ですね!!
今まで気がつかなかったです。
すばらしい方法をありがとうございます!!
つま先をきるときはきりっぱなしで大丈夫ですか?
前のほうを切る感じですか?

お礼日時:2011/04/13 15:17

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僕は中一(13歳)男です。

脚が太くて困っているんですが、どうやってダイエットをすればいいでしょうか。

【体型】-------------------------------------------------
身長 156cm
体重 43.8kg
内臓脂肪レベル 13.8% 標準(OMRON KaradaScan)

ふくらはぎ(周りの長さ):細い所 200mm
ふくらはぎ(周りの長さ):太い所 335mm
ふくらはぎ(周りの長さ):中ほど(?) 310mm

ふともも(周りの長さ):細い所 312mm
ふともも(周りの長さ):太い所 456mm
ふともも(周りの長さ):中ほど(?) 385mm
--------------------------------------------------------- 

 今は、腹筋100、腕立て15、もも上げ200を1セットと、ふくらはぎ、ふともものマッサージをしています。
 部活は運動部ですが、練習はまったりしていてハードなことは殆どしていません。
 
聞きたいことは
「適した運動方法」です。
その他にもダイエットにいい事があったら教えてくださいっ!

僕は中一(13歳)男です。

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【体型】-------------------------------------------------
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ふくらはぎ(周りの長さ):太い所 335mm
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「白筋」は鍛えられると太くなるのに対し、「赤筋」は鍛えられると細くなる。陸上の短距離選手は、太ももの筋肉が太いのに、マラソン選手は細い。脚を細くするなら、赤筋(遅筋)を鍛えればいいのでは?

Q履いたら引き締まるストッキングがありますが、それを夜、毎日続けたら少しは足が細くなりますか?

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なりません、血行が悪くなるのでむくみます
そして脱いだら、ビローンと広がります

Q明日は、クラスの打ち上げです! 私はふとももが太くて短すぎるズボンだとだめです。。 いい服装あります

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わたしも太ももが太くて悩むんですけど、ロングスカートとカーキーのMA1をセットで着たり、ズボンなら太ももが隠れる程度の長いトレーナーを着ています!ロングカーディガンもおすすめです。前をちょっとしめる感じできると太ももが細く見えます!

Q女装するなら、ストッキングも履いた方がいいですか?余興でナースをやるんですが…

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>女装するなら、ストッキングも履いた方がいいですか?
少しでも女性っぽく見せたいのであれば履いたほうがいいかと思います。
ストッキングを履くことで男性の筋肉質な脚を少しカバーする効果もあるかと思いますので。
(あえて女装っぽい様子を出したいのであれば別ですが)

ナースであれば肌色か白色のストッキングあたりが合わせやすいかと思いますね。

Qふとももが太いです。(写真あり) 私はふとももがとても太いです。 身長160センチ 体重52

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私はふとももがとても太いです。

身長160センチ
体重52キロ
体脂肪率21%
太もも53センチ
ふくらはぎ32センチ

どうすれば細くなりますか?

また、この足でショートパンツをはいて大丈夫ですか?

Aベストアンサー

見た目もきれいだし、体重等見ても何の問題もないと思います。
何のために細くしたいかですが、男受けを狙うならそのままの方がいいかと。
自分の為だというなら、筋トレをおすすめします。
筋肉つくと余計太くなるとか言いますが、特に女性の場合そう簡単に筋肉付かないのでご安心を。
このサイトに詳しく載ってます。
http://www.skincare-univ.com/article/010366/

Q足の指、第2指が長い

右足の第2指が5本の中で1番長いです。

第2指が、丸まった感じになってしまいます。
(ちなみに左足も同じように第2指が長いですが、まっすぐです。)

爪に力がかかってしまうからか
痛くなるこもありますし、やや厚みを増してきたように思います。


靴は普段から少し大き目を選んでいるのですが
それでも第2指は丸まってしまいます。

なんとか第2指をまっすぐしておく方法はないでしょうか?

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

>右足の第2指が5本の中で1番長いです。

ギリシャ型といわれるタイプです。これ自体は正常ですから気にしなくてもいいと思います。


>靴は普段から少し大き目を選んでいるのですがそれでも第2指は丸まってしまいます。

たぶんそれが原因です。靴が大きいと中で足が遊んでしまうため、滑らないように踏ん張るようになります。それが続くとハンマートゥや外反母趾など指先の変形につながります。靴は大きすぎても小さすぎてもだめで、必ずジャストサイズを履いてください。

靴のチェック方法、選び方を少しお話します。皆さんはメーカー、ジャンル、デザイン、値段、表示サイズのみで靴を選びすぎです。大事なのは “足の形と靴の形が同じか” です。

足と靴を並べて、形を良く見比べましょう。特につま先の形は人それぞれあります。試しに自分の足と友達の足を見比べてみてください。遺伝や人 種により多少傾向はあるものの、つま先の形は尖っている人もいれば、四角い様な形の人など様々いることがお分かり頂けると思います。では、靴の形と貴方の足の形は同じですか?幅はどうですか?踵をあわせてよく見てみましょう。中敷きを出して直接足を置いてみてください。脚のライン が中敷きからはみ出していたり、内側にあったりしませんか?つま先は中敷きのラインと同じでしょうか?

良さそうなら履いてみてください。足の指を上げてサイズを確認しましょう。指先の余裕が1センチ以下のもを選んでください。少し歩いてみて違和感が無いか最終チェックしてください。手袋だって小さすぎれば入らないし、大きすぎれば手元の作業がしにくくなります。靴も同じです。しっかり自分に合うものを選ばれてください。


変形に関しては、整形外科でレントゲンを撮ってもらって矯正可能か相談されてみてはいかがでしょうか。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

>右足の第2指が5本の中で1番長いです。

ギリシャ型といわれるタイプです。これ自体は正常ですから気にしなくてもいいと思います。


>靴は普段から少し大き目を選んでいるのですがそれでも第2指は丸まってしまいます。

たぶんそれが原因です。靴が大きいと中で足が遊んでしまうため、滑らないように踏ん張るようになります。それが続くとハンマートゥや外反母趾など指先の変形につながります。靴は大きすぎても小さすぎてもだめで、必ずジャストサイズを履いてください。

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Qおなかとふともものお肉を本気で取りたい!

どんなにつらくても、確実に成果を挙げられるのならどんなこともがんばります!なるべく早く効き目があるダイエット法を教えてください!!(>_<)

目標!

おなか・・・余計なお肉が全くない、引き締まったおなか。
ふともも・・・できればオシリと共にキュっとなりたいです。

体重より体型を美しくしたいです。どなたかよろしくお願いします!

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 おなかについた脂肪と、ふとももについた脂肪とは性質が異なるのをご存知でしたか。
 お腹についた脂肪は、内臓脂肪で、ふとともについた脂肪は皮下脂肪です。
 内臓脂肪は、脂肪肝などの生活習慣病の原因になる恐ろしい性質がある反面、比較的燃やしやすい脂肪ですが、皮下脂肪はなかなかとることができません。
 それでは、脂肪吸引はどうなるかといっても、吸引によって除かれる脂肪はごくわずかで、外見上ほとんどわからない程度です。
 また、脂肪といっても「脂肪細胞」といって体の一部ですから、この細胞を手術で取り除くことについては体にとってもよくないことです。
 はっきりいって、ダイエットは苦しくありません。
 先が見えないから、なかなか効果が現れないから、精神的に苦しくなるのです。

 減食のみのダイエットは苦しいですし、たとえ体重が減っても体型は悪いです。さらに、こんなダイエットはリバウンドの原因になります(理由はあとでお話します)
 ダイエットは、脂肪を燃やすことであって、体重を減らすことではありません。
 
 さて、私もダイエット中の身ですが、今年の6月にダイエットを始めてから今日まで20kg以上減量することができました。
 僕の経験でよかったらお話します。

1、700キロカロリーを何とかしよう
 脂肪を100グラム燃やすためには、700キロカロリーを消費しなくてはならないと言われています。
 逆に言えば、700キロカロリーを何とか消費できれば、脂肪を100グラム燃やすことができるのですが、一日に700グラムといっても、これを運動のみで消費するのはとても大変です。
 ですから、食事で300キロカロリー分減食し、運動で400キロカロリーを消費すればいいのです。
 この理屈で10日間がんばれば1kgの脂肪を燃やすことができます。
 
 食品のカロリー表は下のホームページをどうぞ。
 http://www.sanri.co.jp/diet/diet_cal.htm
 運動による消費カロリー表は下のホームページ
 http://www.diet-r.com/syouhi.html
 
2、白いご飯は思ったよりも太りにくい
「低インシュリンダイエット」で悪役にされたご飯ですが、ご飯は食べ過ぎない限り、脂肪になりにくい食材です。
 また、白いご飯は体内では糖分に代わりますが、人が満腹を感じるためには血液中にこの糖分が入らなければなりません。
 焼肉を食べに行ったことは誰でもあると思いますが、ビールを飲んで、焼肉を食べればびっくりするほど食べることができますが、最後のシメのご飯を食べると、急に満腹感を感じるでしょう。
 これは血液中に糖分が入ったことによって満腹感を感じたのです。
 ですから、食事でも早い段階で白いご飯を食べれば早い段階で満腹感を得られることができ、その結果、必要以上に食べないようにすることができるのです。
 空腹感をずっと感じているダイエットはひもじさから失敗につながる恐れがあるので、白いご飯は適量を食べて、ひもじさを感じさせないようにしてください。

3、動物性脂肪はとらないこと
 先ほど、焼肉の話がでましたが、焼肉を食べに行ったその日のうちに脂肪は体についてしまいます。
 バターよりは、マーガリン。
 肉の脂身や、鶏肉の皮は取り除く。
 アイスクリームよりは、カキ氷。
 バタークッキーよりは、せんべい
と変えてください。
 
4、運動は必ずすること。
 リバウンド。ダイエットを経験している人が最も恐れていることです。
 リバウンドするのはダイエットの方法が悪いからです。リバウンドしないためには、「運動によるダイエット」が必要です。
 それでは、どうして運動が必要なのでしょうか。
 それは、運動することで、体に筋肉がつき、痩せやすい体になるからです。
 筋肉はカロリーを効率よく消費する部分ですが、この筋肉が多ければ多いほど基礎代謝量(何もしていなくても消費されるカロリーのこと)が増えます。
 逆に運動をせずにダイエットした場合、筋肉量が減り、この基礎代謝量が減少します、つまり太りやすく痩せにくい体になります。これがリバウンドの原因なのです。

5 一番効率のいい運動とは
 水泳だと思います。泳げるのであれば、水泳がカロリー消費も多く、怪我の危険性も無いのでお勧めです
泳げない場合はプールで歩くだけでも効果はあります。(プールの水温は体温よりも低く、また水は熱を奪うので、プールに入っていれば何もしていなくてもカロリーを消費します)
 プールにいけない場合は、ウオーキング(早足)から初めてジョギングがいいでしょう。

6 おすすめ食べ物は
 脂肪を燃やすために必要な成分として有名なのは「カルチニン」です。
 僕はファミリーマートとかで売っている「明治低カロリーヨーグルト」を食べています。
 また、運動する前には「VAAM」の缶入りを飲んでいますが、僕はとても効果があると思います。

7 最後に
 無理はしないでください。
 あと、毎日体重計にのる習慣を付けてください。

それでは、お互いがんばりましょう。
 

 おなかについた脂肪と、ふとももについた脂肪とは性質が異なるのをご存知でしたか。
 お腹についた脂肪は、内臓脂肪で、ふとともについた脂肪は皮下脂肪です。
 内臓脂肪は、脂肪肝などの生活習慣病の原因になる恐ろしい性質がある反面、比較的燃やしやすい脂肪ですが、皮下脂肪はなかなかとることができません。
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Q足の指にはめて指の間を開く健康グッズの効果

足の指にはめて指の間を開く健康グッズを見つけました。 気持ちいのですが、どのような効果があるのでしょうか?

Aベストアンサー

こんにちは。

まず、普段靴を履いて生活しているので、開くことで血行がよくなる。
それから足にはいろんなつぼがあるので、ついでに押すといいです。
足の裏の手相みたいに交差してるところの真ん中を押してやると自律神経にいいです。あとはかかとのちょっと内側。
5本指ソックスなど、蒸れ防止にもいいし、これもおすすめです。
このサイト参考まで
http://kurasse.jp/columndet.aspx?pdir=column/health&pfile=hhk6hn000001vs7q

Qお尻とふともものサイズダウンがしたい

私は上半身は割りとやせているのですが昔からお腹もそうですがお尻とふとももにかなりの脂肪がついています。
そこで今回サイズダウンに挑戦しようと思うので、なにかいいダイエット法があれば教えてください。特に狭い室内で出来る筋トレメニューなどをお願いします。食事制限系についてはNGです(親が食事を作っているので)。

Aベストアンサー

こんにちは

まず、うつぶせに寝ます
手はあごの下で組んで(指だけ重ねて)あごの下に敷いておきます
顔は正面向いて

で、足の指先まで伸ばした状態で
足の力を抜いてポイと上に上げます
このとき重要なのは力を入れないこと
腰に負担がかかりますから高く上げようとしないでください

20回前後息を止めないでしてみてください

同じく
体を横に起こして(左脇は床につけて右脇は起きている状態です、おじさんがTV見ているような体勢ですね)
腕は頭を支えます
横になってTV見ている状態で
両足は揃えて足の指先まで伸ばします(左足の上に右足が重なって乗っている状態)
そこから上になっているほうの足を力を入れないで
放り投げます
最初は45度ぐらいしか上がらないと思いますが
息を吐きながら力まないで投げていってください

左右20回ずつ
慣れてくると自分の顔の真横で足首をつかめるようになります
(スケートのY字みたいな感じですね)
無理をしないで息を止めないで力まないでやってくださいね
ご参考までに

Qスプレータイプ(缶)のストッキング履いたような商品名、教えて下さいませんか?

いつもお世話になっています。

件名通りなのですが、5~10年くらいに売っていた商品なんですが、うたい文句が『スプレーするだけでストッキングを履いたような…』というものなんですが、お分かりになられる方御座いましたら、ぜひ力を貸して下さい。

お返事遅くなるかも知れませんが、お許し下さいませ

Aベストアンサー

こんにちは

こんな感じですね
http://www.nst21.com/stocking/

http://www.netprice.co.jp/netprice/mono/goods/120680/


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