高所恐怖症の症状

　私は高い所はもちろんとして
　椅子や机の上に立つのも怖くて
　足が震えてしまいます。
　そして高い所(天井とか)を見るのも
　足が震えてしまって
　たまに気分が悪くなったりします。

　これは高所恐怖症なのでしょうか

　治す方法とかあれば
　教えて欲しいです・・・

No.1 回答者： k-a-r-a-p-a-n-a 回答日時： 2011/10/14 22:12

バンジージャンプや崖の上で

「高所恐怖症だから」というのを
よく聞きますが
本当の高所恐怖症というのは
質問者さまみたいな人のことを言うんですよね

ふつうまともな人間であれば
高いところはみな「高所恐怖症」で
高いところが平気な「高所平気症」の人のほうが
危険なんだそうです

高いところでは
まずその場所にしばらく立っていることです

恐怖感はだいたい１０分くらいで環境に慣れて
収まるのだそうです

吊り橋などでも
周りの人のようにすいすい行かず
少しづつ前に進み
怖いと思ったところでしばらく待って、恐怖感が去るのを待ちます
この繰り返しで前に進みます

治すというより
恐怖感が去るのを待つ
これが治療法みたいです