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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
若いんだからムチムチしてたほうが可愛いよーって言ってもやっぱり思春期は気になって仕方ない時ですよね。
部分痩せならマッサージが一番効きます。ただもむのではなく「リンパの流れ」に沿ってマッサージすると効果的です。中学生ならまだセルライトがつく前~つき始めですので予防にもなるのでおすすめですよ。
二の腕はひじから脇の下に流すようにマッサージ(さすり)します。脚は下から上に、ひざの裏に。太もももひざから太もも付け根に。
成長期なので体型はこれからどんどん変化していきます。そして誰しも自分の体にコンプレックスを抱く時期でもありますね。まずはきちんと三食食べて身体を作りましょう。
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