最近、疲れやすくて、何事も未達に終わってしまう

Question

いつも、すみません。


最近、疲れやすくどうにも力が入らなくて、

婚活ではとくにひどくて

無職の無資格のアラフォー独女ですが、

どうしたらいいか、教えてください。

akiresken · Accepted Answer

ご質問内容と、回答者様へのお礼文を拝見しますと
生身の人間に接する機会がとても少ない感じがしてなりません。

現在若干引きこもり系な生活をされてませんか？（ネット中心的な・・）

わたくしは「脳」に関して詳しくはないですが、
ネットやテレビ等の受動的な媒介ばかりに触れていると
自分から「なにかをしよう！」みたいな能動的な感覚が鈍くなるような気がするんです。

自分もそんな時期がありましたが、気が付くと疲れやすかったです。
結果その時期は生身の人間にほとんど接してなかった。
と言うか、接する気力が低下していたという感じでしょうか、、。

まさに現状況のご質問者様には「気力」が無い状態と感じます。

婚活もされているとのことですが、現状況では良き結果は望めないと思います。
もしかしたら、第三者から見るとちょっと近寄りづらいオーラを発している
可能性が高いです。

まずは身近な友人・知人等と他愛のない話しでもする機会を
増やしてみませんか？（お酒でも飲んで！）

わたくしの一番のオススメは、思い切ってひとりで「Ｂar」デビューをする！
もしご質問者様がお酒を飲めるようなら、これが一番のおすすめです！

自分の実体験ですが、老若男女含めてお一人で飲みにいらっしゃる方が多く、
良き意味で気兼ねなくお話しができて、いつの間にか友達になっている！
なんと言ってもその会話がおもしろい！

ネットに出ている情報よりも、生きていく上でとっても刺激的な生情報ですよ！
そして段取り的な婚活よりも良き出会いがあります！
（※現に行き着けのＢarで結婚されたカップルもいらっしゃいます！）

上記はあくまで一案ですが、、
ようは現状況を作っているのは誰でもなく、ご質問者様ご本人です。
この場で気力のない、

＞どうしたらいいか、教えてください。

では、明日からの答えはけして見えてきません。

約40年間生きてきた中で、理屈抜きに盛り上がったり、
目を輝かせて人と話したり、屈託なく笑ったり等々・・
たくさんご自身がご自身そのままとして輝いてた時間があると思います。
そんな時は寝ていなくても、疲れもしないし気力も充分あります。

わたくしの自論ですが、気力が下がっている時は
それと並行して「笑顔」が無くなってます。
本人は気が付かないけど、表情が硬くて怖くなります。
結果、人が寄り付きません、、

環境・年齢・性別のせいではありません。　どんな状況でも自分次第です。
人生生きていればいろんなことがあります。あたりまえです。

「自分が笑顔でいれる時間を増やしていこう！！」

だけでも、随分と人生の心持が変わってきます。
だって、どうしたって生きてる間はいろんなことがあるのだから、、

わたくしも同世代です。お互い笑いながら生ききったりましょ！！！

「笑う角には福来る」です！！！・・古っ！；

allanpease · Answer

プラセンタ注射がお勧めです。

女性ホルモンのバランスを整える作用があるため、婦人科や鬱にも効果的です。

kaiyukan · Answer

梅干と黒酢を毎日飲食しましょう
疲労を取ってくれて、疲れにくい身体にしてくれるそうです
酸っぱいのがいいみたいです

K66_FUK · Answer

>アラフォー
まず、マスゴミが作った意味不明の造語使うのをやめることからはじめようか。
テレビ、週刊誌、新聞、全部でたらめの捏造情報ばかりです。
テレビを捨てて、雑誌をやめて、新聞もやめましょう。
マスゴミと電通に踊らされているうちは、何やってもだめです。

>婚活
その言葉も不況のブライダル業界が仕組んだステマです。
洗脳されていますよ。

自分がこうと思う方法でやればいいでしょう。

ご質問内容と、回答者様へのお礼文を拝見しますと