美肌に！

よく分からないけど肌がカサカサ？でそばかすが出来ていてニキビ？らしきものが出来ています。
理由が分からないのでアドバイス等お願いします！



朝昼晩牛乳を飲んでいる。
寝る前にホットミルクを飲んでいる。
晩ご飯には必ず納豆を食べている。

洗顔は水洗いだけ。
化粧水などは浸けない。

11時頃に寝て6時半頃に起きる。

バドミントン部に入っている。
約2時間くらい。

とまぁ、
こんな感じです！




返信出来ないかもしんないですが、
ちゃんと読ませて頂きます！！

No.2 回答者： 1976a 回答日時： 2013/04/26 02:23

まずきちんと洗顔料で洗う→水分補給にしっかり化粧水→水分を閉じ込める為に軽く乳液ですね。

乾燥肌も肌の水分不足が原因の物と油分不足が原因の物があります。
皮膚科やエステティシャンに聞くと圧倒的に前者の「水分不足」が方が多いそうです。
そばかすは、恐らく紫外線が原因でしょうね。
きちんと日焼け止め付けるなりして、紫外線対策しましょう。
若いうちから対策しておかないと１０年２０年後にシミシワとなりツケが来ますよ。

No.1 回答者： hkhr 回答日時： 2013/04/25 19:48

こんにちは。

中学校２年生女子です。私もとっても乾燥肌なんです!!
私の場合は大人でいうほうれい線のあたりがもう春だというのに粉吹いています＞＜；
少しですが、回答させていただきますっ!!!


えっと、hesana9さんの説明を見ていて、洗顔のところで少し″ンっ？？″ときました。
バトミントン部に入っているということで、当然汗をかくと思いますが、
それでも、水洗いだけというのは、肌へのダメージが大きいと思います。
固形石鹸でもよいので、しっかりと汗の成分を落とすとよいと思います。
また、水で洗ってしまうと毛穴が閉まってしまい、中に汚れがとどまってしまいます。
そのままにしていると中で白ニキビなどになってしまうので、
洗顔料を使わない場合でも、ぬるま湯かお湯で洗うとよいです。
最低でもぬるま湯かお湯で洗い、石鹸でもいいのでちゃんと洗顔するのをお勧めします。

もしも固形石鹸等で洗う場合は、固形石鹸により顔の油分が抜けてしまい、
余計かさつきが目立つようになりますので、保湿クリームをつけることをお勧めします。
化粧水はつけないということなので、単なるボディクリームでOKです。
NIVEAなどは顔にも塗れますので、乾燥の目立つを中心に塗りこんで見てください。
私は朝はNIVEAを使っていますが、化粧水と同じくらいの効果が得られるのでとてもお勧めです。


化粧水等の洗った後のケアもとっても大事ですが、洗うこともとても大切です。
お風呂などで洗うと、毛穴が開いていて汚れがよくとれるので肌が白く健康的に見えます。
一番良いのは、しっかりとした洗顔フォームを使うことです。
洗顔フォームは化粧水成分配合のものが多いので、それで洗うだけで肌が潤うものもあります。
私のお勧めはピゥ、スキンライフ、ビオレです。
ピゥは少々値がはりますが、他２つはそこまで高くないです。
ビオレは乾燥肌用に潤いをたくさん与えてくれるものがありますし、普通の青いやつ、
さらにニキビ用のもありますので、いろいろ検討してみてください。
しかし、もちろん先ほど言ったように固形石鹸で洗っても大丈夫です。

そのほかの生活の件は、そこまで問題はないと思います。
牛乳は肌をきれいにする効果もありますし、運動に必要なたくさんの栄養を含んでいますので。
このまま続けていって大丈夫だと思います。


ズラズラと書きましたが、少し理解していただけましたか???
石鹸で洗うにしても洗顔フォームで洗うにしても、まずはお湯で毛穴を開いて洗ってください。
そのあとに化粧水やボディークリーム(NIVEAがお勧め)を塗るとさらに効果的です。
また汗をかく部活ですので、こまめに汗を拭くと、さらなるニキビの予防になりますよ。

以上です。
乾燥肌のスキンケア、お互いに頑張りましょう☆彡