片思い、苦しいです・・

Question

片思いで辛いところに体調不良も相まって、精神的に参ってしまいました。
やらなければいけないことは沢山あるのに、いつになく混乱してしまい、どうしようもないのです。
どうしたら気持ちを紛らわせることができるでしょうか。忘れることができるのでしょうか。。。

私は29歳の女性で、1年以上片思いをしている人がいます。
この4月に、彼の勤め先近くに転勤してきました。
転勤を決めたのは自分のキャリアのためですが、彼の影響が全くなかったとは言い切れません。

もともと彼とはそこまで親しかったわけではなく、1度2人で食事にいったことがある程度でしたが、こちらに来てからはやや頻繁にメールをするようになり、食事にもいきました。
ゴールデンウィークには水族館にも行って、近々また会おう、と言っていたのに、その後音信不通になってしまいました・・

2日ほど前にメールをしましたが、返信がなく、自分の送ったメールの内容が心配になってきて、昨日またお詫びのようなメールを送ってしまいました。
未だに彼からの返信はありません。。。
彼はマメなタイプではなく、返信に1日以上かかることはよくあるのですが、なんか今回は本当にもう返ってこなくなるような気がして、、、

2通もメールを出してしまって重たかったかな、などと考え、どんどん不安が募るばかりです。
何故だか変な胸騒ぎのようなものがして、辛くて仕方がありません。
私は友達としても嫌われてしまったのでしょうか。

ここ数日 体調不良が続き、また仕事もあまりうまくはいっておらず、彼にも見捨てられてしまったら私がここにいる意味は何だろう、、、などと暗い思考に陥ってしまいます。

どうすればこの気持ちを紛らわせることができるのでしょうか。

厳しいお言葉でもかまいません。アドバイスをいただけますと幸いです。

blazin · Accepted Answer

紛らわせても、
また別のタイミングで貴方の心に「混じって」くるだけだよ？
紛らわせるのではなくて、「整理」しないと。
整理のヒントは、
貴方がここに書いている自分の「言葉たち」の中にある。
自分の「内側」を覗き込むだけでは心の整理はし難い。
だからこそ、
こうして書き込んでみて自らの「外側」に出して。
外側に出した自分と向き合う事で。
ただ抱えているだけでは分からなかった部分が整うんだよ。
整うから即解決では無い。
整う＝「今」をより抱えやすくする、という事。
今の貴方の不安定には「流れ」があるんだよ。
既にその流れは、
貴方の片思い歴の長さから端を発している。
貴方が転職を踏み切ったきっかけは、
ハッキリ言えばそこが片思いの彼の「傍」だったから。
それ「だけ」では無いけれど。
凄く大きな要素なんだよ。
貴方は今、
仕事が上手くいっていない。馴染めていない。
そういう自分って、
４月に転職を決める「前」から想像出来た事なんだよ。
それなりに大変なプロセスにはなるだろう。
実は意外な状態でも無い。
それでも、
貴方に転職を踏み切らせる大きな原動力になったのが。
片思いの彼に近づける「かもしれない」という思いだった。
彼という存在がいた事で、
転職が不安だけでは無い、
単なるストイックなキャリアアップだけでも無い。
期待値が含まれた選択肢になったんだよね？
おそらく貴方は、
転職して近場に変わった事を連絡すると共に、
彼とのコミュニケーションにも再び熱を入れ始めていたんだと思う。
出来れば両立させようと思っていた。
でも、
最近の状態で言うなら。
仕事のバランスはハッキリ言って良くなかった。
良くないから「こそ」、
そういう貴方を支えるものって「彼との関係」なんだよ。
仕事でのストレスがある分、
順応し切れない心的負荷が強い分、
余計に貴方にとっては、
彼との関係が心の「活路」だったんだよ。
活路だと思う思わないは貴方の自由。
でも
「活路」のように、
自らの心の「オアシス」のように彼を意識し始めた貴方は。
彼への姿勢がやや固くなり始めていた。
仕事が上手くいっていない貴方には心の不安感が強い。
その不安を埋めるように、
彼との連絡やコミュニケーションをあてがい始めた。
貴方は「音信不通」になった、と書いているけれど。
彼は貴方に対して急いでいないだけなんだよね？
貴方にとってのオアシスになっている事なんて彼には分からない。
彼はゴールデンウィークに貴方と会って。
シンプルな心の整理整頓を済ませている。
まずます楽しかった。楽しめた（済）。
近々また会おうね。
その時までお互いにそれぞれの場所で頑張ろうね、と。
彼はそう位の身軽な意識で貴方とバイバイしたんだよ。
スイッチを切り替えた。
でも、
貴方は彼と切れたくなかった。
出来ればすぐにやり取りも再開したいし、
お互いの「今」を確認し合えるような繋がりを感じたかった。
何故か？と言えば、
今の貴方にとっては片思いの彼との関係が「ある」事が、
繋がっている事が心の支えだから。
そういう貴方にとっては、
ちょっと彼との連絡が付かない事が、
想像以上に「大袈裟」な問題発生になってしまった。
彼との関係にも「不安」を見つけてしまうと、
ただでさえ苦戦している公の部分（転職その後）を
支えるものが無くなってしまうから。
貴方は慌ててしまったんだと思う。
彼への片思いと、
貴方自身の転職が強くリンクしていたから「こそ」。
ちょっとした彼との距離や空間をやり過ごせなくなってしまった。
彼からすれば、
別に「不通」にしていたつもりも無いんだと思う。
単純に繋ごう繋ごうという力みが無い。
その分だけ、
コミュニケーションとして発動させる時（動）と、
バタバタと動かずに、
自分の日々を優先させる時（静）があるだけなんだよ。
彼は貴方の待てない感じにただビックリしている。
貴方の気持ちの昂ぶりや、神経質な言及が分からない。
当たり前と言えば当たり前だよね？
貴方の片思い歴も知らなければ、
貴方の転職にさえ自分の存在が関わっていた事も知らない彼。
彼は、
「今」の自分として出来る範囲を大事にしているだけ。
これからも、
貴方とは無理なく楽しく交流出来たらいい。
その気持ちや目線は勿論ある。
ただ、
片思いの貴方のように「足し算」が無いんだよ。
まだまだ交流も、やり取りも、
一回一回なんだよ。その時その時なんだよ。
「点」の感覚でサクサクと向き合おうとする彼からすれば、
貴方の「線」としての意識の大きさや重さが分からない。
今の彼は、
貴方に対して何と言って返したらいいのか？
その部分で少し戸惑っている。
返事をする前に更に被せてきた貴方がいるから。
特別マイナスな意識も発生していない気がする。
彼も大人だよ。
相手（貴方）の対応に分からない部分があれば、
無理に分かろうとしないで分からないままにするだけ。
不安定は貴方の領域の問題だから。
中途半端に抱えても、
今度は自分のペースが乱れてしまうから。
彼は割とマイペースがある人でしょ？
彼は今、
シンプルに自分のペースで、自分の生活をしているだけ。
だったら、
貴方も貴方のペースを大事にしないと。
マイペースと「呼べる」だけの足元を創らないと。
彼との進展を大事にしたいなら。
それはそのまま、
貴方が新環境にしっかり馴染む事が大切になる。
公の充実があるからこそ、
多少難しい私的な開拓にだって余力を廻していける。
貴方はそのスタンスが逆になったんだよ。
仕事が上手くいかない分を、
私的な展開（彼との関係）で挽回して、
自分自身の気持ちを大きく盛り上げて、
それによって自分を支え直そうとした。
ところが、
彼はまだ貴方との恋愛的な開拓には拘っていなかった。
拘りの無い彼のマイペースに対して、
貴方は思っているよりも「遠い」姿を感じてしまった。
そして不安から、
バタバタと自らの感情を煽り、不安をイジり、
そしてそういう自分を不安気に届けてしまい。
そういう自分にさえフォローが来ない状況に対して。
自分自身を雁字搦め状態に追い込んでしまった、という事。
本当に一人相撲だよね？彼は実は何もしていない。
改めて深呼吸しないと。
彼との関係には特別大きな歪みは無い。
ただ、
貴方の色々「兼ねた」部分は彼には分からないからね？
同じ時間を共有していても、
意識の深さや重さには違いがある、という事。
それに今気付けた事は良かったじゃない？
もっと彼への意識にも柔らかく伴走していける貴方が大事。
そして、
彼との関係とは「別」問題として。
改めて転職後のプロセスに誠実に向き合わないと。
上手くいかないと決めつけないで、
上手くいく「ように」やっていくんだよ。
最初の３カ月は、
良い意味で目の前の一日分ずつ丁寧に。
その積み重ねが、
新しい環境で周りを見渡せるだけの「ゆとり」を創るんだよ。
今の貴方は、
積み重ねた足元も少ないままキョロキョロしているんだよ。
その分だけ、
周りから見ても手元足元が緩く見えてしまっている。
貴方も良い歳。
もっと丁寧に踏んばらないと。
自分の居心地は自分で創らないと。
体調管理も大事な生活の「多面」の一つだよ？
それぞれ大切にしていけば良い。
深呼吸を忘れずに。
自分をもっともっと大切にね☆

mikan113 · Answer

状況を考えてしまうと暗くなってしまう気持ちわかります。とりあえずこれ以上重くならないために、メールは送らない方がいいかなと思います。GW明けで忙しかったと言ってももう週末明けてしまいますものね、気になると思います。

電話をかけれる間柄ですか？可能ならば今週の後半ぐらいにお電話して、まずは楽しい会話をする方向にもっていった方がいいかなと思います。急激に仲良くなった場合、息継ぎと言うか、休憩が必要な時があります。こういうときに焦って連打してしまうと、察しが悪い・気が遣えない女性となってしまうので、今週の後半くらいまでは余裕を観て何もしない方がいいかと思います。

恋愛すると気が落ち込むときもあると思います。私はそういうときはとことんベットの中にいます。結局無理をしても、あとで考えるはめになるので、考えたいこと・反省したいこと・今後の戦略（？）があるときはその状況に浸るのもありかなと思います。浸るのも恋愛の一つですし、心が浸りたいと言っているんだと思います。これは失恋から学んだのですが、本当に時間がたつと、浸ることすらもできない程、彼の存在が薄くなってきます。

実際に体を動かして汗をかくこともいいかと思います。これはさっぱりしました。家でもダンスをして、スポーツクラブでもダンスをしました。汗をかいた後は前向きになれました。ただ、またしばらくすると浸ってしまっての、結局は繰り返しですよ（笑。

今後お付き合いすることになるといろいろと心配ごともあるかと思います。これを機に自分にあった気分転換をみつけられるといいですね。恋愛は相手があるものなので、自分のペースだけでは進みません。相手を時には待つ必要がありますし、そういう意味で恋愛以外に目を向けられることはいいかもしれませんね。たぶん、こういうのは、その人なりのこつがあると思うので、いろいろと探ってみてください。

momo1535 · Answer

こんばんわ！
私だったら、きちんと自分の気持ち伝えます。
今までも、そうでした。
今は幸せな結婚生活を送っていますが。。。
だって、前に何時までも進めないでしょう？？？
数少ない恋愛経験の中で、それは、告白して撃沈した事もありましたが。。。。
その時は、苦しかったけれど今となっては、未熟な私の良い経験と思っています。
怖がっていたら、何時までも、前に進めないしね。。
わかりませんよ。意外とうまくいくかもしれないし。。。。
やはり、伝えましょう。。。。。。
幸運を祈っています。
もし、ダメでも、人口の半分は男でしょう？
その人、一人が男ではないから。。。。

Koumika5118 · Answer

片思い、辛いですよね。自分が想う気持ちと同じ分だけ相手にも想ってもらいたい…。当然の感情だとおもいます。でも、厳しい言い方をさせていただきますが、彼は今のあなたに魅力を感じでいないのだと思います。それは、あなたの外見とか性格とかでは無くて、心に余裕が無いからです。心に余裕が無いと人は人に魅力を感じないものです。何度か食事に行ったり水族館にいったりと、デートらしきものもしているようですが、その時あなたは彼を楽しませることができていましたか？彼がどんな事に興味を持ち、どんな事に喜びを感じるのか良く考えて研究してみて下さい。あなたと過ごした時間が楽しいものであれば、自然と次につながると思います。
今は、少し距離を置いた方がいいかもしれません。焦らなくても大丈夫。明日死んでしまうわけではないですから。
まずは、心に余裕を持って、肩の力を抜いて…。暗くなったり、思い詰めた感じで連絡しても彼には逃げられてしまいますよ。
誰だって暗いより明るい人に心惹かれるものなのですから。

片思い、苦しいです・・

紛らわせても、

状況を考えてしまうと暗くなってしまう気持ちわかります。

こんばんわ！

片思い、辛いですよね。

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