私は、現在福祉学科に所属してます大学二年生(19歳)男性です。
去年から、今日に至ってすごく疲れが抜けてる感覚がしません。
友人からは「一度病院に」と何度も言われてますが、何とか今日までごまかしごまかしやってきました。
自覚症状をあげますと。
疲労感・焦燥感・肩こり・不眠(なかなか寝れない)・ちょっとしたもの忘れ等です。
色々、私自身調べてみましたら、「仮面うつ病」や「強迫障害」「心身症」等の病名が上がってきます。
私の性格上、「生真面目」「頑固」です。(友達曰くそうですが、私はそう思ってません)
さて、質問ですが、
1・皆さんは、どうやって今の私のような場面から脱しましたか?
2・「健康」と言われる域までに回復しましたか?
3・私のような場面になった際には通院しましたか?
今の私の症状と似てる方、以上の三点踏まえてお答えください。
乱雑なぶんで理解しにくいとは思いますが、私自身うまく今の自分を言葉にできません。
良ければ回答をお願いいたします。
宜しくお願いします。
A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
胃炎・不眠・意欲喪失等で神経内科に通院したことがあります。
現在は良好です。治療開始が早ければ、風邪と一緒で治るのも早い場合が多いです。評判のよいところで診てもらえばよいでしょう。
思考の持ち方で楽になることもあるのですが、身体症状や不眠があるなら、不調のままいるより、症状が軽いうちに治して、スッキリ生活するとよいかと思います。
No.1
- 回答日時:
ちょっとはずれた話になってしまいますが
肉体的に疲労しているなら酢、クエン酸をとる事をお勧めします。
特にこれから暑くなるとね。
簡単な方法 酢でも米酢が飲みやすいかな? 大匙1をマグカップ一杯の水で薄めて毎日飲む。
肩こり、不眠、などは体が緊張状態になってるから、と考えた場合
マッサージを受けてリラックスする・・・カイロでも副交感神経を優位にさせて~と言う話を聞いたことが
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