色んな事が怖くて生きてるのがしんどいです。

年をとって病気をしても色々な病院をたらい回しにされること。
今、働いている職場、もしくは転職した場合その職場でいじめられること。
家族が死ぬこと。
残虐な事件が実際に起こったという事実と自分や家族がその被害者になるかもしれないという恐怖。
誰かに嫌われること。
苦しい病気になるかもしれないこと。
自殺すること。
影愚痴を言われること。
子供を持ったいい大人が、職場で平気でイジメをしている事。
イジメをする子供は、大概その親もイジメをするような人間で、優しかったり素直な人に限っていじめられたり苦しまなきゃいけない社会。

最近夜になるとこんなこと色々考えてしまって怖いです。どうしたらいいですか？
年明けから仕事が忙しいらしいのですが、行きたくもないし消えたい気分でいっぱいです

No.15 ベストアンサー 回答者： 96457mirixy 回答日時： 2014/01/03 23:19

いろいろ考え始めちゃうと、悪いほうに行っちゃう時ってありますよね。

とにかく、先のことは誰にもわかりませんし、あまり考えないほうがいいです。


ちょっと不安神経症っぽくなっちゃっているのかな、という感じもします。

気楽にいきましょう！


人生なるようにしかなりませんし、心配したらキリがないです。


特に今回の正月休みは長いですから、みんな週明けから会社行きたくないなー、と思ってる人は大部分だとおもいますよ。

年末ジャンボが当たっていたら、もう仕事辞められるのに！なんて思ってる人もいるでしょう。


ちなみに、怖いのが２週間以上続く、もしくは続いているようなら、心療内科で、軽い精神安定剤だしてもらうといいです。

この回答へのお礼

わかりました。誰でも怖かったり悩んでいるのですよね。
少し、元気になりました。
お互い、がんばりましょう。

お礼日時：2014/01/04 00:44

No.16 回答者： lucky_117 回答日時： 2014/01/03 23:58

あまり未来の悪い事ばかり考えても気が滅入るだけです。

そういう時は、そんな事を考えても仕方ない。なった時はなった時くらいに大きく構えましょう。

この回答へのお礼

そうですね。プラス思考になれるように頑張ります。
回答ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/04 00:44

No.14 回答者： toppojijo 回答日時： 2014/01/03 23:14

精神的な病かもしれません。

それで世の中の悪い面ばかり目に入るようになっているのかも。一度心療内科に行かれてはどうですか？

この回答へのお礼

ずっと続いたり体にも影響が見られるようなら、きちんと診てもらうようにしますね。ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/04 00:43

No.13 回答者： amada0725 回答日時： 2014/01/03 23:11

不安になること、怖くなることは誰にもあることです。

時間が経てば解決してくれると思いますので無理に断ち切る必要はないと思います。

この回答へのお礼

たまに、周期みたいにこういう気持ちになるんですよね。
ずっと続くようなら、もっと本格的に通院しようと思います。

お礼日時：2014/01/04 00:42

No.12 回答者： saratv2 回答日時： 2014/01/03 23:08

私も以前、いろいろ不安な事ばかり考えて、これから先の人生が怖くなってしまった時期がありました。

きっと精神的にいろいろと疲れていたのだと思います。
いろいろ経験しているうちに、いくらあれこれ考えても結果はなるようにしかならない・・という事がわかってきて、あまりくよくよ考えるのをやめました。
先の事をくよくよ悩むより、今を楽しまなければ損だと思えるようになったのです。
気楽に楽しく生きましょう。

この回答へのお礼

そうですね。マイナスに考えてもプラスに考えても変わらないなら、プラスに考えたほうが楽しいですよね。

お礼日時：2014/01/04 00:40

No.11 回答者： nobuo4244 回答日時： 2014/01/03 23:03

長期休暇明けはそうなりがちです、

少し立てば落ち着いてくると思います。

この回答へのお礼

また慌ただしい毎日に追われれば、そんな事考えてる暇もなくなるでしょうか。
連休明けはみなさん辛いですよね。

お礼日時：2014/01/04 00:39

No.10 回答者： ntfl 回答日時： 2014/01/03 23:02

不安は誰にでもあります。

世の中怖いものがない人は１人もいません。

あなたが怖いと思っていることは周りのみんなも同じように怖いと思っているのです。

あなたの文章を見ているとあなたが責任感が強い人だということが分かります。

もう少し周りに甘えてみてはどうでしょうか。

この回答へのお礼

私だけじゃないって、思えて安心しました。
責任感が強いのでしょうか？たまにはのんびりいきたいですね。
回答ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/04 00:38

No.9 回答者： sumiusa 回答日時： 2014/01/03 23:01

死んだらどうなるだろう？真っ暗のまま・・・など一度はだれでも考えます。

そういう時はお寺のお坊さんがおっしゃられたことを思い出したりすると心が落ち着きます。
寝る前に楽しいことを考えろ　なんてことは難しいかもしれませんので一度精神科の方に行かれるといいかもしれません。そして悩みを全て話してみてください。誰かに相談すれば心が落ち着くと思いますよ

この回答へのお礼

死後は誰にも分からないので、自分の好きな世界に行けるって思うようにしています。
一番怖いのは死ぬ直後と生まれ変わることですね。それならもうずっと暗闇でいいです。
病院には行きましたが気にしなくていいとのことです。

お礼日時：2014/01/04 00:37

No.8 回答者： milky-samba 回答日時： 2014/01/03 22:59

生きていくには、たくさんの危険やリスクが沢山ありますよね。

いろいろ考えてしまう気持ちは、よくわかります。

ひろいろ考えてしまうきっかけの出来事はありますか。
死にたい、消えたいとか考えたりしますか。

いろいろなことを頑張りすぎて心が疲れてしまっていると思うので、
少し心を休憩させるのがいいとおもいます。
もし、心配であれば心療内科やカウンセリングもありますので、
一人で頑張るのではなく焦らずに専門家に頼ったほうがいいですよ。

参考になれば幸いです。
ご自愛下さいね。

この回答へのお礼

病院には行きましたが気にしなくていいとのことでした。
幼少期はよく私自身がいじめられていて、今は見るのも嫌です。
それで人間不信ぎみになっているのかもしれません。
だけどもちろん優しい方がいることもわかります。
こんなに回答をしてくださる方がいて、何か嬉しいです。ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/04 00:35

No.7 回答者： kechi43 回答日時： 2014/01/03 22:59

　生存権が憲法２５条で保障され、生活保護などのセーフティネットのある日本で、そんなに悩んでいるのが不思議です。

衣食住が足りていなかったり、生存権が保障されていない人達は、生きたくても生きられないのが現実です。仕事がある、家族がいる、病院に行ける、いじめや陰口で済んでいること（射殺されない治安がある）と考えれば、幸せだと思います。変な会社など訴えるか転職して、しばらく旅にでも出て、そういった人達をみてまわる人生勉強をされてはいかがでしょうか？

この回答へのお礼

確かに、今も戦争や紛争があるのは確かで、その中でも平和？な日本で生まれ贅沢な悩みかもしれません。
逆に言うと恵まれすぎていて失うのが怖いのかもしれません。
でも悩みの重さはその人のものさしによるもので誰かとは比べられないと思います。
年寄りをどれだけ政府が助けてくれるか、訴えるのにもお金がかかります。
それでも最低限の生活ができていることには改めて感謝したいと思います。回答ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/04 00:28