どうしたら楽になりますか？

とてつもない失敗をしてしまいました。
(心の整理がついていないので、まだ失敗の内容を書くことができません。)

常に頭から離れず、夜も悪夢で目が覚めてしまいます。眠れなくなりました。
時間が経つにつれ、苦しくなってきます。

表面的には明るくふるまっていますが、心が痛くて痛くて辛いです。

家事などにも力が入らず、ボーッと後悔ばかりしています。

どうしたら、楽になりますか。

No.27 ベストアンサー 回答者： pakupakugeji 回答日時： 2014/01/06 03:06

人ってときにはそうなってしまうことがある生き物なんです。

それはあなたの責任ではないし、あなたは責任なんか感じなくていいのです。

罪を憎んで人を憎まずです。たとえあなたのちょっとしたミスだったとしても
あなたに過失があったとしても、それは本当に仕方ないことなのです。

たまたま、それがあなただっただけ。誰にも責める権利などありません。

今は辛くっても、悲しみの始まりは落ち込みやすいもので、でも明けない夜はなく
止まない雨がないように、時が絶対解決してくれます。

この回答へのお礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

私の失敗を許してくれてありがとうございました。
仕方のなかったことだと思ってもいいのかな。

ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/07 21:39

No.56 回答者： nekonyanko777 回答日時： 2014/01/06 15:18

誰か周りに話せる方はいませんか？友達、両親、お世話になった方など。

思い浮かんだら、その方に話してみてはいかがでしょうか。
もしいない場合は、癒し系の音楽を聴いたり、あたたかいものを飲んだり、ゆっくりお風呂に浸かったり、何でもいいんですが、あなたが落ち着くようなことをなさってみてください。
大丈夫、大丈夫ですよ。
時が経てばその苦しみも癒える時がきっときます。

この回答へのお礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

傷が癒えるのをまってみます。
大丈夫のコメントにゆうきをもらいました。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/07 20:54

No.55 回答者： nikuonikuniku 回答日時： 2014/01/06 09:37

詳細が分からないので、何とも言えませんが、一般的なことで

言うと、「時間が解決してくれる」ということだと思います。

どんな辛い体験でも、わずかでも時間がたつにつれて薄れていくものです。
そう考えると、多少は楽になるのではないでしょうか。

この回答へのお礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

少しずつ、傷を癒していきます。

ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/07 20:56

No.54 回答者： nekokokosan 回答日時： 2014/01/06 09:24

只管前に進みしかありません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この回答へのお礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

どうやっても、失敗前にはもどることができないですものね。

前に向かって進みます

ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/07 20:57

No.53 回答者： lipptooon 回答日時： 2014/01/06 07:26

悩んでいたってどうしようもない！と思うことです。

あとは他の人のもっと大きな失敗談でもみて笑いましょう。

この回答へのお礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

まだまだ大きな失敗をそうぞうしました。

今回の失敗はまだなんとかなりそうです。

ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/07 20:59

No.52 回答者： Trashair 回答日時： 2014/01/06 06:52

時間が解決してくれるまでは、

やはり、誰かに話を聞いてもらった方がいいでしょう

この回答へのお礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

プロの手を借りるのが一番かもしれませんね。
話を聞いてもらいます。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/08 22:57

No.51 回答者： notasu 回答日時： 2014/01/06 06:51

誰かに話すのが一番いいとおもいますよ

この回答へのお礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

ここでたくさん話した気分になりました。
少し、心が軽くなりました。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/07 21:01

No.50 回答者： nnnxna 回答日時： 2014/01/06 06:37

私も似たような時期がありました。

私は原因から離れて、人とたくさん会話したら改善しましたよ。

この回答へのお礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

同じような経験されたんですね。
今はもう気になりませんか？
私も早くそうなりたいです。

ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/07 21:02

No.49 回答者： klzvb 回答日時： 2014/01/06 06:36

寝ましょう

眠れなかったら眠れるまで寝ましょう

起きたらかなりさっぱりしてると思いますよ

この回答へのお礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

眠りたいです。
ずーっと寝てたいです。
頑張って寝ます。

ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/07 21:04

No.48 回答者： kogonta35 回答日時： 2014/01/06 06:16

とりあえず誰かと話してみましょう

そうしてみればなんでもなかったりするものです

この回答へのお礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

友人に話を聞いてもらいます。

ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/07 21:05