No.1ベストアンサー
- 回答日時:
眠剤による睡眠と肌トラブルはちょっと違います
その日の疲れ具合や食事量によっても深い眠りだったり長時間だったり…
寝ないよりは「まし」レベルです
それ以前に食事・喫煙・紫外線・生活リズムって思い当たりませんか?
この回答へのお礼
お礼日時:2015/01/25 10:25
ありがとうございます!生活リズムや食事は、極力鬱になる要素へらしてるので整ってます(´∩。• ᵕ •。∩`)でも紫外線は盲点でした!
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