
A 回答 (6件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
ストレッチをやらないで(運動不足で)身体が硬い状態で短距離走を行うと速くなる場合もあるそうです。
去年、ストレッチトレーナーから聞いた話ですが「腿の裏側、ハムストリング筋が硬いほうがダイレクトに地面に力を伝達できるため短距離走が速くなる」と言われました。ただ「ハムストリングが硬いままだと非常に故障しやすくなるので、陸上選手はストレッチを念入りに行う」とのことです。
後は、中学の時の計測時、日々のトレーニングで疲れが溜まっていたのが原因で良いパフォーマンスを発揮出来なかったのかもしれません。トップアスリートは鍛え方だけでなく休養の仕方も熟知しています。
No.4
- 回答日時:
なぜかはわからないのですが、タイムって以外と伸びやすいみたいですね…?
私は高1の体育の授業中に、短距離のタイムをみんなで測っていて、何度か走りこんでいくと早くなるかもしれないからね〜と女性体育教師がみんなに言ってたので、タイムを早くしたくてけっこう必死に練習?をしたら、50m8秒9だったタイムが、ちょっとずつ早くなりその授業中に8秒2までいきました。(自分の中でだけですがちょっとだけはそれまでよりは速くなれました)
違う日の授業で確か100mも練習したらタイムが少し速くなりました。
特に陸上部活やってたわけでもスポーツが強い学校でもない普通の学校でしたが。かなり嬉しくなったのを覚えています。
それ以降のタイムは全く覚えていませんが(^^;
だからその時は、走る練習をすると早くなるものなんだと思い込んでました。そういうわけでもないみたいですが。?
ストップウォッチ押すタイミングでけっこう変わるのですかね…?!よくわりませんが。
それにしても7秒代は素晴らしいです!!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 陸上 高校2年生から陸上部に入りたい! 2 2023/05/10 16:53
- 子供・未成年 自分は無理しすぎだと思いますか? 5 2022/05/01 11:42
- その他(社会・学校・職場) 周りのレベルが低いとこと絡む 2 2023/02/19 16:47
- その他(社会・学校・職場) 自分だけ目立つグループと絡んでる 4 2022/12/25 12:34
- 兄弟・姉妹 同じ兄妹なのに差がついてしまって自信が持てないです。とても辛いです。 6 2022/06/26 14:03
- 陸上 高校3年生です。50mのタイムは6.5秒で、クラスでは速いほうなので、リレーのアンカーを頼まれました 2 2022/05/12 22:34
- 陸上 50m走が高一:6秒台から高三:8秒台に落ちました。高二で少し過度なダイエットをしたのが原因?それと 3 2022/09/13 21:54
- 高校受験 現実が見えていない子ども 中1の子どもがいます。 私は教育ママではない(と思っています)が、本人がの 7 2023/02/24 17:14
- その他(社会・学校・職場) 自分のやってることはクズ人間? 6 2022/12/30 20:08
- その他(社会・学校・職場) 自分のやってることはヤバイですか? 3 2022/12/26 23:51
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
iPhone(アイフォン)のスクリー...
-
長距離 女子中学2年生です。 2...
-
50m走
-
これくらいのタイムだったら、...
-
高校男子
-
もし「どこでもドア」か「タイ...
-
小学女子6年 100m
-
EXCELで、ランニングのタイムの...
-
陸上部なのに足遅いんです><
-
3キロを30代が走った時の平...
-
1500m走を走るときのポイント
-
Excelでmm:ss.0形式の秒変換に...
-
50メートル走のタイムですが 中...
-
2.4キロを走りますが、平均のタ...
-
平均タイム
-
陸上 400m
-
800m走を半年で、25〜30秒タイ...
-
夏休みに部活で水泳…
-
体育で明日2500mが始まるのです...
-
藤沢五月さん
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
もし「どこでもドア」か「タイ...
-
私は2125年の未来から来たジョ...
-
iPhone(アイフォン)のスクリー...
-
2.4キロを走りますが、平均のタ...
-
scarborough fairに読みカナを...
-
小学6年生で4kmのマラソンを...
-
中2女子です。 50m走7.9は早い...
-
中3女子です。 さっき600mぐら...
-
長距離 女子中学2年生です。 2...
-
EXCELで、ランニングのタイムの...
-
50メートル走のタイムですが 中...
-
ルービックキューブを買いまし...
-
3キロを30代が走った時の平...
-
体育で明日2500mが始まるのです...
-
ドラえもんのび太の恐竜で、 タ...
-
Excelでmm:ss.0形式の秒変換に...
-
持久走についてです 今学校の体...
-
高3男子です。4.8kmのタイムが...
-
最近海外の女子陸上選手を中心...
-
平均タイム
おすすめ情報