「最低限の家事」の件。 40代後半主婦です。 双極性障害、ADD、アスペルガー障害、線維筋痛症

「最低限の家事」の件。

40代後半主婦です。

双極性障害、ADD、アスペルガー障害、線維筋痛症を、持っています。

闘病17年。
試行錯誤のコントロールの結果、ほぼ「健常者」と、同等の生活をしております。

ただ…。
自分でも、うっかり「障害者」である事を、忘れてしまうのです。

主治医からは、
「『最低限の家事』だけを、するように」
と、言われています。

ですが、「主婦業」に、終わりはありません。その気になれば、1日中やる事が、あります。

今日も、午前中に、
「ガスレンジ周りと水周りの大掃除」
を、2時間集中して、やってしまった結果、
午後、寝込みました。

大掃除系は、
「1日30分」
と、決めているのに、タイマーのセットを、忘れていたのです。
ADDと、アスペルガーのせいで、
忘れっぽいくせに、過度に集中します。
結果、線維筋痛症が出て、激痛でたおれました。
阿呆です…。
今後は、気をつけます。

しかし、そこで、ふと疑問が。

「最低限の家事」

よく聞く言葉です。

しかし、何をすれば、
「最低限の家事」
を、した事になるのでしょう？。

今後の参考にいたしたく、質問させていただきます。

No.2 ベストアンサー 回答者： そるしえ 回答日時： 2016/07/21 20:50

食事と洗濯で良いのでは？

わたくしは医師から「家事や育児ができる状態じゃない。入院しなさい。通院でカバーできる範囲もとっくに越えてます。」と、言われながら、その日の気分と体調でやれることだけをやっています。

この回答へのお礼

(笑)。

素晴らしいです！。

物差しは、
「自分」
ですね！。

お礼日時：2016/07/21 21:51

No.1 回答者： メンヘラ 回答日時： 2016/07/21 20:47

医師としては、そういう言葉を使うんだろうけど、

貴方自身で、発作の起きない
程度の、家事ですよね、
個人差ありますから

この回答へのお礼

確かに(笑)。

日によって、体調もちがいますしね。

だだ…、
こちらのサイトで、たまに、
「最低限の家事すら出来ません…」
と、訴える鬱病の主婦の方を見受けます。

「最低限」が、分かりにくい為に、皆様悩むのでしょうね。

お礼日時：2016/07/21 21:49