チョコレートにもカフェインが入ってるのでしょか？ 一体何食べていいかわかりません 教えてください

チョコレートにもカフェインが入ってるのでしょか？

一体何食べていいかわかりません

教えてください

No.6 回答者： natureza 回答日時： 2017/08/27 23:13

＞一体何食べていいかわかりません

アメリカから逆輸入で有名になった、マクロビオティックという考えがあります。
これは、マクロビオティック以外の多くの健康の本とも共通点が多いので、おそらく正しいと思われます。
そのマクロビオティックから見ると、避けたほうが良いものは、砂糖と乳製品です。
つまり、お菓子全般がダメです。
これを避けると、アレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎にも効果があります。
これは、本にもよく書いてあることですし、私自身がこの２つの症状が良くなりました。
逆に言うと、油断してアイスクリーム、チョコレート、クッキーなどを食べていると、症状が出てきます。
そもそも３食しっかり食べて、その他にお菓子を食べ、ジュースを飲むのは体に負担をかけ過ぎです。
糖質制限食の考えから見ても、めちゃくちゃです。

No.5 回答者： mak-nak 回答日時： 2017/08/27 18:34

ひとつひとつ、検索してみましょう

No.4 回答者： konnnichiha-ohayou 回答日時： 2017/08/27 14:38

チョコレートには、カフェインは入っていません。

しかし、テオブロミンという、カフェインより弱い作用の、刺激物質が含まれています。

No.3 回答者： Frau_Lein 回答日時： 2017/08/27 14:36

チョコレートにもカフェインは含まれます。

特に、カカオの多いビターチョコの場合は、１枚５０ｇとすれば、３０ｍｇ程度のカフェインが含まれています。コーヒー一杯には６０ｍｇ程度のカフェインが含まれていますので、その半量程度ということになります。

No.2 回答者： zircon3 回答日時： 2017/08/27 14:35

以下参考に。

成分と規格を家訓されるとよいでしょう。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%A7 …

No.1 回答者： daaa- 回答日時： 2017/08/27 14:34

カカオ豆から出来ますので含まれています。

ただしホワイトはカカオバターから製造しますので含まれません。