チョコレートなど甘いものを食べると疲れは、とれますか？

チョコレートなど甘いものを食べると疲れは、とれますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2021/11/26 14:09

とれると思います。

疲れると甘いものが欲しくなりますよね。詳しい事は知らないけどチョコレートをチョコっと食べるだけでも、疲れがとれた気分になります。
あと リラックス効果もありますよ(^^♪

No.2 回答者： めくりや 回答日時： 2021/11/26 10:12

チョコはいいよ。

カカオの割合が高いビター系がベスト。ポリフェノールが多くて血糖値が上がらない。

No.1 回答者： onicyan2 回答日時： 2021/11/26 09:52

とれるよ。

疲れると肝臓に蓄積されてる成分（グリコーゲン）が分泌されが無くなり　補充のため糖分を要求して甘い物が欲しくなる。
糖分はは摂取するとすぐにブドウ糖と果糖に分解され、ブドウ糖は血液に入り、数分の内に血糖値を回復させ、疲労が回復します。
脳の栄養素も糖分です。