初めまして。 30代の女です。今日会社を休んでしまいました。職場に元彼がいるのですが、元彼が他の

Question

初めまして。
30代の女です。
今日会社を休んでしまいました。

職場に元彼がいるのですが、元彼が他の女性と話していると嫉妬してまうんです。
可愛らしいレベルのものではなく。

わたしは仕事が出来ないタイプです。

元彼は、楽しそうです。
同僚の女性とも上手くいっていて、彼女は必要とされていてとても上手くいっているように見えます。

元彼と彼女が付き合っている事実があるわけではないのですが、つい疑ってしまうし嫌な気持ちになります。

比較しては行けないし、隣の芝生は青く見えるんだと思います。
だから気にしないようにしてきました。

負けないように私なりに仕事を一生懸命してきました。
私なりに次の恋愛も頑張ろうとしました。

でも、今別れて一年経って、
元彼とは戻れないんだという寂しい気持ちと、
成長していない自分に嫌気を感じます。

元彼とは別れてからほとんど喋っていません。
話そうとしてもお互いがギクシャクしてしまいます。

仕事も、恋愛も上手くいっていません。
頑張っても空回りしてばかりです。

出来ない自分が恥ずかしいです。

そんな時に元彼と彼女の笑い声を聞くとほんとに辛いです。

今日は自分をコントロール出来ない思って早退してしまいました。

こんな弱い自分は嫌です。

でも、この先もずっとこの環境が続くのかと思うとうんざりしてしまいます。

転職しようにも、わたしはスキルがなく一歩踏み出す勇気がありません。

新しい恋愛も元彼を引きずって上手くいきません。

わたし自身が変わらないといけないのですが、前に進む元気がありません。

マイナス思考でごめんなさい。

良い大人なのに恥ずかしいです。

キツイことでもいいです。
前に踏み出すアドバイスを頂ければ幸いです。

最後までありがとうございました。

ginG1224 · Accepted Answer

れみのさん　こんにちは。

男性です。

れみのさんは言い訳ばかりですね。

元彼には未練タラタラ。
同僚女性には妬みや嫉妬を抱き。
仕事も恋愛も空回りで一歩が踏み出せない。
辛い現実から逃げ出そうにも自分にはスキルがないから転職も
不可能だ。
新しい恋にも元彼を引きずっているから上手く行かない。
自分が変わらないといけないと言いながらそれも出来ない。

職場恋愛には別れた時のリスクは付きものでしょう。
覚悟していなかったのでしょうか。

終いには「前に踏み出すアドバイスが欲しい。」

魔法の言葉はありませんよ。

一歩踏み出す勇気。
幸せになりたいと思う強い気持。

これは、れみのさんご自身で掴み取らないといけません。

今は完全に負の連鎖にはまり込んでいます。

嫉妬して、自分否定して、暗い顔して眉間に皺を寄せて
うつむいている女性と同じ時間を共有したいと思う
男性はいませんよ。

そういう現実を突きつけられてまたうつむく。

どん底の自分に酔っていませんか。

生きてさえいれば何とでもなるでしょう。

れみのさんは、家に帰ったら着替えてくつろぎませんか。
お風呂にも入るでしょう。
お腹が空けば食事しませんか。
喉が渇けば水分補給もするでしょう。
眠くなれば寝ますよね。

ちゃんと明日を迎える準備をしているではないですか。

ちゃんと、れみのさんの身体は一所懸命に生きようとしているでしょう。
明日を迎えようとしているでしょう。

生きてさえいれば何でも出来ます。

贅沢な悩みですね。

元彼とギクシャクしていたって死ぬ訳じゃないでしょう。

同僚女性が幸せに見えますか。

誰でも大なり小なり悩みはあります。
嫉妬もします。
人に言えないようなコンプレックスだってあるでしょう。
みんな同じです。

でもみんななんとか生きているのですよ。

れみのさんは元彼や同僚女性を見て嫉妬して落ち込む。
落ち込んでいる自分を分析して更に落ち込む。

禿ているという悩みが原因で禿げている人のようだ。

鏡でご自分の顔をよく見てください。

毎朝鏡の中のご自分の顔に微笑みかけてください。

元気出してください。

オシエル · Answer

今は一番つらい時かもしれませんね
自分の思っていることをしっかり伝えて、相手に意見を聞いてみてはいかがでしょうか。
別れてからある程度の月日が経てば、当時のことも一つの思い出に変わっているのではないでしょうか。
あなたにとって　良い結果が出ますように。

『あなたが今、夢中になっているものを大切にせよ。
それはあなたが真に求めているものだから。 - エマーソン』

--------
こちらは教えて!gooのAI オシエルからの回答です。
オシエルについてもっと詳しく知りたい方はこちらから↓
http://oshiete.goo.ne.jp/ai

。友。 · Answer

有給とれるなら
無理して働かなくてもいい

元カレとの別れの原因はわかりませんが

ギクシャクせずに
元カレに近づかれるのが
貴女のメンタルに良いのなら

少しずつでも話しかけていかれてはどうでしょう？

それも前に踏み出す一歩です。

momo.himeラッコ · Answer

30代の女性が恋愛ごときで仕事を休むなど、そんな女性が恋愛も仕事もうまく行くわけがありません。
自分の幸せは自分でさがして自分で自分を幸せにしなければあなたのことは誰も幸せになどしてくれませんよ。

。友。 · Answer

１日くらい有給使ってもいいじゃない

重たくない
明るい女になればいいのだから

同じ会社で働かれてるのであれば、いつでも監視出来るし(笑)

今が変わる時なのかもしれないですよ(^o^)

30才越えてようが
恋愛で寝込む時もありますよ！

最近友達が片想いで
ボロボロになって
有給とるような子じゃないのに休みましたからね

動く前から諦めるなと

動かして今、念願叶い
幸せにしてますよ(^.^)

ビックル · Answer

あなたとしてはどうしたいですか
元カレがまだ好きなんじゃないですか
とにかく元に戻れなくても堂々としていることです
元カレにも普通に話しかけましょう
それでなくてはあなたは変われませんよ
次の恋愛にしても仕事にしても

。友。 · Answer

動く前から諦める愚かな者ほどいなーい！！

明日から笑顔で出社して下さい(^o^)v

応援してますよ☆

ヒカパパ · Answer

はじめまして。
経験は違いますが、辛い失恋を二回してます。
一つ言えることは新しい恋愛をする事！
方法はいくらでもありますよ！今は辛いでしょうがいつ恋愛をするかではなく、誰と恋愛をするかが大事です。
焦らず明日は平然と出勤しましょう❗
そんな私も気がつくと結婚17年目、息子も12才になり幸せに暮らしてます。
今は辛いでしょうが、いつか其の経験が懐かしく思える日が来るはずですよ！ファイト！

igafcb10 · Answer

未婚男性です。

お気持ち、よくわかります。
男性と女性で立場は逆ですが、似たような経験をしました。

２年くらい、片想いをしていた女性が社内にいました。
お付き合いまではいきませんでしたが、それなりにアプローチをしていました。
彼女もまんざらではなかった、と当時は思ってました。
ある日、彼女ができちゃった結婚するのを人づてに聞かされました。
１０年くらい付き合っていた彼氏がいて、その方とのようです。

頭が真っ白になりましたね。
２、３日会社を休みました。
土日を挟んだので実際はもっとでしたが。

何も考えられなかったですね。
自分がホントに否定された気がして、この世に要らないんじゃないか、と
毎日思っていました。
ホームで電車を待っている間、飛び込んだら楽になれるのかな・・てね。
人からは「独りよがり」「勘違いもいいところ」と散々言われました。
そのことがあって１年くらいたちますが、まだ完全に傷がいえたわけではありません。
その女性は今産休で休んでいます。

前置きが長くなりましたが、時間が解決してくれるとはよくいったもので、
主さまにとってはまだその時ではないのかも。
だんだんと、元カレのことを考えて苦しくなってるのが、薄れてくるんですよね。

弱い部分のない人はいないし、無理に自分自身を変える必要もないし、
マイナス思考は恥ずかしくもなんともありません。

ただ、言えるのは「これ以上悪くなることはない」こと、
無理にふるまう必要はない、ということですね。

目の前のことを曲りなりにもこなしていけば、今の苦しい気持ちは少しずつ、
薄れていきます。
実体験より。

似たような経験をしたので、つい熱くなり、長く回答してしまいました。
すみません・・

お互い、無理せずいきましょう。
応援しています。

ginza-diners · Answer

しかし、早退もしたし こうして質問もしたのだから 行動していないということはないと思います。自分ではマイナスに感じているのかもしれませんがプラスの行動ですよ。

だから結局は「変わっていってる」ということなのです。
たぶん転職もする必要はないし、新しい恋愛もしなくていいと思います、それでも変われる。

たとえばこれからこの今のつらい経験が発端となって、何か本でも、何か生涯を共にするような１冊に出会えるかもしれないし、つらさを紛らわすために始めた趣味的なもので何か新しい出会い・転職へのきっかけも見つかるかもしれないし、

結局は今のつらい毎日も何かに繫がってるはずなんですね。意味がある。

いったんマイナスに落ちるのかもしれないけどそれも人生。繫がっていて全部意味がある。

この教えてgooも意味があります。

初めまして。 30代の女です。 今日会社を休んでしまいました。 職場に元彼がいるのですが、元彼が他の

今は一番つらい時かもしれませんね

有給とれるなら

30代の女性が恋愛ごときで仕事を休むなど、そんな女性が恋愛も仕事もうまく行くわけがありません。

１日くらい有給使ってもいいじゃない

あなたとしてはどうしたいですか

れみのさん こんにちは。

動く前から諦める愚かな者ほどいなーい！！

はじめまして。

未婚男性です。

しかし、早退もしたし こうして質問もしたのだから 行動していないということはないと思います。

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