なかやまきんに君 ダイエット
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39歳180センチ100キロのダイエット方法をおしえて~
…私の夫は180センチ100キロです。 筋肉質なので「肥満」という印象はあたえません(貴乃花親方みたいな感じ) とはいえ、結婚したときに比べ20キロも増えました。 運動をして...…
【初心者】ダイエットのカロリー計算は何から始めれば
…ダイエットのカロリー計算は何から始めれば良いでしょうか。 正直、煩わしいと思いますが、継続しやすい方法が知りたいです。 食事が楽しみなので、毎回計算したくないのが甘えですが...…
夜職勤務でお腹が空きます。 ダイエット中なのと節約もしなきゃ行けません。 今日はお弁当箱...
…夜職勤務でお腹が空きます。 ダイエット中なのと節約もしなきゃ行けません。 今日はお弁当箱にご飯を積めてファミチキ載せて食べました。 ただ12時~17時までの待機で すごくおなかがす...…
オートミールについて ダイエットのためにオートミールを取り入れようかと思っています。 白...
…オートミールについて ダイエットのためにオートミールを取り入れようかと思っています。 白米のかわりにオートミールを食べようかと思っているのですが、オートミールと一緒に食べる...…
糖質制限に何か危険性はありますか? 何かデメリットなどはあるのでしょうか? 私はダイエッ...
…糖質制限に何か危険性はありますか? 何かデメリットなどはあるのでしょうか? 私はダイエットをしていた頃に まだカロリー制限なんてやってるの?(笑) とバカにされる事があったのです...…
基礎代謝より摂取カロリーの方が少ないのに痩せません。どうしてですか?
…只今ダイエット中で1週間ほど経ちました。 食事もかなり気を使って、野菜中心の食生活を1日3食取って居ます。 基礎代謝より食事の摂取カロリーの方が少ないのに体重は全く減りません。...…
風呂上がりにお腹がすくけどダイエット中
…風呂から上がるとお腹が空いていつもパンやひどいときにはラーメン等を食べてしまいますが、そのようなガツンとした食べ物を食べないようにしたいと思っています。 でも、どうしても...…
ガリガリになりたいです。 今は156cm44-45kgで18歳女ガリガリではありません。 親に内緒で
…ガリガリになりたいです。 今は156cm44-45kgで18歳女ガリガリではありません。 親に内緒で拒食症にならない程度でガリガリになるにはどうしたらいいでしょうか? 吐く以外でお願いします。...…
下剤ダイエットしている方に質問です。 通常のコーラックを使用していますが、毎回腹痛が酷...
…下剤ダイエットしている方に質問です。 通常のコーラックを使用していますが、毎回腹痛が酷くて違う下剤を使用しようかと悩んでいます。 市販のもので効果があり、腹痛が酷くない下剤...…
1ヶ月で見た目を変えれるダイエットをしたいです。
…閲覧ありがとうございます。 私は今高校3年生で、身長が157cmで体重が70kgとかなり太っています。 胸もきちんと測ったわけではないので正確にはわかりませんが、EかFはあると思います。 男...…
ダイエットについて 39歳 166cm 62kg 基礎代謝が約1500kcal 一日に必要なカロリー
…ダイエットについて 39歳 166cm 62kg 基礎代謝が約1500kcal 一日に必要なカロリー約2300kcal ネットてはだいたいこんな数字が出てきます 差額の800kcalは脂肪になっていくのでしょうか? 痩せる...…
足に負担のかからない効果的運動&ダイエット
…初めて質問します。このカテゴリーのいろいろな過去質問&回答を拝見しました。悩みは、やせる方法なのですが(「又か・・・」と思わないでくださいね)私は昨年、足の手術をしジョギ...…
ダイエットについて。 二週間後に彼氏と温泉旅行にいきます。 今日彼氏と撮った写真を見てあ...
…ダイエットについて。 二週間後に彼氏と温泉旅行にいきます。 今日彼氏と撮った写真を見てあまりにも自分の太りすぎた体を見て驚きました。 ダイエットをしようとおもいます。 はじめ...…
4歳児のダイエット食事について
…4月に4歳なった女の子がいます。 身長が108センチぐらいで体重が24.8キロです。 生まれたときは3420グラムで少し大きかったのですが 赤ちゃんのころからミルクを飲むのがと...…
昨日朝オレンジジュース1杯昼りんご1個とみかん1個夜普通のご飯という生活リズムでダイエッ...
…昨日朝オレンジジュース1杯昼りんご1個とみかん1個夜普通のご飯という生活リズムでダイエットしようとしたのですが、今日すごく体調が悪くなって今37.6あります。なんででしょうか?少...…
ダイエットに水? ダイエットには水がいいとか よく聞くのですが、 いろはすの桃って ダイエ...
…ダイエットに水? ダイエットには水がいいとか よく聞くのですが、 いろはすの桃って ダイエット中に飲んでも大丈夫ですか?…
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