［エアロバイク痩せる］についての検索結果(約231件中 221〜231件を表示)

太りたい＆筋力をつけたい

…太りたい＆筋力をつけたい私は非常にやせていて、腕とか凄く細く、それがコンプレックスです。アンガールズみたいな体系です(身長は１５５cmと低く、また童顔ですが…) 運動をしない...…

…こんにちは。体を一回り大きくしたいと思っています。年齢　アラフォー身長　178cm 体重　58kg 体脂肪率　8.8% 目標体重　70kg ジム　週3ペース食事　朝食は抜きがちだけど摂取、昼食を摂...…

…54歳女性、身長157cmです。　体脂肪を減らし、基礎代謝をあげるための運動はこれでいいのでしょうか。　 12月に体重60kg、体脂肪率37%、基礎代謝1130でした。　40分の水泳X周４回の結果、4ヵ...…

…タイトルのとおりです。物心ついたころから太っていた母……昔の写真を見るととても細いので、出産と年齢による肥満だと思いますが、自身の体系のことを気にしているのでなんとかし...…

…153センチ、52キロです。どうしても2ヶ月で7キロほど体重を落としたいです。今も、炭水化物をとらない、水を1日２リットル飲む、ウォーキング、シーソーステッパー、インスパイリング...…

…フリーでジムのインストラクターをやってる者です。ジムでトレーニング指導をしていると、痩せすぎているため太りたいという目的の方がたまにいらっしゃいます。ダイエット目的で...…

…こんにちは。４０歳、女、結婚１７年目、子ども２人、パート主婦、体重５８．３kg、体脂肪３４．６％、基礎代謝１１４３kcal、筋肉量３５．９kgです。かなり危機的状況です・・・誕生日...…

…初めて投稿します。筋トレ好きの女性です。常々疑問に思っていることがありますので、質問させていただきます。このサイトを見てますと、「女性はムキムキになるのがいやで筋ト...…

…バーベルも高重量になると、28mm径では手が痛くなると聞きますが何kg程度の話でしょうか？200kgほどでしょうか？一般人の私が心配する必要は全く無いのですが、いつかそれが気になる...…

…二の腕強化月間！と思い、スポーツクラブに行き、パンプやシェイプのクラスに通った途端、二の腕がパンパンに腫れ上がって太くなっていくように思えます。確かに、脇下の”ぷるんぷ...…

…おはようございます。今朝は晴れています。今日から６月です。本日土曜日から、心理テストは新シリーズになります。是非、ご参加を宜しくお願いします。【問題】 ✳赤いバラと...…