［コロンビア8 堺筋本町］についての検索結果(約2305件中 241〜260件を表示)

体重を変えずに体脂肪率だけ下げるトレーニング

…30代、男性です。身長170cmで体重76kgだったものを、食事制限とジョギングによる有酸素運動によって、 4ヶ月で体重70kgまで落とすことができました。現在、体脂肪率は20%程度なのですが、...…

…週３で筋トレはしてますが、登山では異なる筋肉をそんなに使ってたのでしょうか？腕なんて特になんにもしていません。登る時より下る時の方がしんどかった気がします。…

…２１歳の女性です。下半身の筋肉はありますが、上半身を鍛えたくて。ダンベルもその一環として利用したいのですが、腕、肩、背中の筋力トレーニングとして、何キロのものが相応...…

…17で高校退学になり道ゆく輩と殴り合い警察の世話になり放免後、バイク事故で肩の骨折と膝の靭帯損傷で入院。16の時に知り合った7つ年上の既に社会人だった彼女に怒られながら、ずっと...…

…足首・アキレス腱がなくて悩んでいます。後ろのアキレス腱の筋を出す、太く見せる方法はありませんか？昔からサリー足気味で筋肉の少ない棒足です。子供の頃はまだ細かったので骨が...…

…軽いダンベルで大胸筋を肥大化したいです。ジムでは24kg x 2 で、ダンベルベンチプレスをしていますが、都合で二ヶ月ほど自宅で筋トレしなくてはなりません。が、18kg x2 のダンベルと手製...…

…私は昨年の夏から比べて8kg減量しました。お菓子をやめて3kg、一時期ストレスでご飯を食べられず3kg、寒天ダイエットで2kg痩せました。現在は161cm、54kgです。たしかに普通の方からみた...…

…こんにちは。過去２度お世話になっています。人生二度目の増量期に入ろうと考えているものです。２年ほど前から体を大きくしたいと思うようになり、１ヶ月半前までおおよそ２年間ひ...…

…私の体型ふつうですか？体重56.9kg 体脂肪率10.8% BMI 19.4 基礎代謝 1,431Kcal 除脂肪体重 50.7kg 内臓脂肪レベル 2.0 骨格筋率 47.1% 骨量 2.8kg タンパク質 24.8g 体水分率 5...…

…千里中央から大阪市内まで車通勤を考えています。南森町まで新御堂筋を利用しようと思っているのですが、朝8時から9時にかけての道路状況はどうなんでしょうか？一度実際に利用して...…

…保育園に通う2歳8ヶ月の子供ですが、連絡帳に「今日は近所の公園に行って、お友達と一緒にシャボン玉を叩いてつぶしたりして遊んでましたが、気づいたらその場から離れてて、１人で鉄...…

…先日、友人がバイクを買ったのですが、まだメットを買っていません。（いまは借り物を使っています）先日、南海部品の本店に行ったのですが、これといったものがなかったようです。...…