［ジム・ソープ］についての検索結果(約5456件中 2501〜2520件を表示)

普通の筋トレ・ダイエットと自衛隊員とか引っ越し屋さんとの鍛え方の違いに

…普通の筋トレ・ダイエットと自衛隊員とか引っ越し屋さんとの鍛え方の違いについて教えてください。普通は８～１０回程度の重い負荷で３セットをジムなどでこなして、プロテインやア...…

…こんにちは。筋肥大について何度か質問させて頂いている者です。僕は一昨年からスポーツジムに通っています。今までは筋肉量を維持する程度の筋トレと有酸素運動をメインにやって...…

…フィットネスジムに通い始めて１年半ほどになります。週五日のペースで有酸素運動30分、筋トレ１時間半くらい続けてきました。そのジムにはタニタの体脂肪計がおいてあり、スタンダー...…

…イライラします!! 自分の家は5人家族で、4人姉弟なんですが、長女と次女のせいでイライラしてます。自分の三女は学校があって、平日は17、18時まで家にいないんです。自分は基本決まっ...…

…釣り等では無く本当に不安です(；；) 回答が見れなくなりましたので再度質問失礼致します… 強迫性障害の影響で心配なことがあるので経験者の方もしくは菌などに詳しい方ご回答お願い致...…

…休職中の私が晴れて就職先が決まりました。今まで食っちや寝の生活をしていたため極端に体力が落ちてしまいました。何故、こんなに疲れやすい体なのかと・・・このままでは長時...…

…ダイエット目的に筋トレし始めました。それで昨日、腹筋を回数を分けて100回したのですが、お腹痛くなってしまいました。。今日は休んだ方がいいですよね・・；　腹痛にならないように...…

…アメリカに来て数ヶ月経ちました。あまり語学は上達していませんが、こちらの生活にも慣れてきたので、何か習い事をしたいなぁと考えています。まだ何も具体意的には決まっていませ...…

…４０代後半専業主婦です。贅沢な悩みなのですが・・・。もう子供も大きくなり、家族の帰宅が１０時以降だったりする日もあります。子供が大きくなったとは言え、まだまだ教育費がか...…

…ダイエットの為に、フィットネスクラブまたはスポーツジムに通おうと思っています。職場が近いのでmina京都店にあるINSPA京都に決めようかと思っていますが、通ってらっしゃる方の感想...…

…体重をあと10キロほど増やしたいです。男です。現在身長175cm　体重57kgで、痩せています。今月からスポーツジムに通うことになり、筋肉をつけたいと思うのですが、食事の内容はどのよ...…

…ジムでバレエエクササイズがあったので参加しました。（しなやかなすっきりとした足になりたいので。）そこでつま先立ちのポーズをしたので家でも練習してみました。数日すると、ふ...…

…筋トレに詳しい方お願いします。ランニングやトレッドミルでは下半身の筋肉は落ちていくだけですか？レッグプレスはごくたまにしかしません、ジムに行くとほとんどランだけのト...…

…当方２０歳の女性です。ヒップアップをしたくて、ジムに通い始めたのですが、どのマシーンが一番ヒップアップにきくのでしょうか？エアロバイクがいいときいて、やってみたのですが...…

…今ダイエット中の二十歳167cm59kgの女です。私は3月70kgあった体重を8ヶ月かけてゆっくり11kg落とすことに成功しました。それからは太るのが怖く、ここ2ヶ月無理せず食事1800kcalほど＆運動...…

…私は（163cm 44kg）そんなに太っているほうではないと思っていたのですが、複数の友達に「やばいよ。痩せた方がいいよ。」とあまりにも言われてしまいました。そんなにマズイ体型だった...…

…私は会社では一日中座りでパソコン仕事が多く、運動不足です。体重も体脂肪率も軽肥満です。こんな状態を解消する為に、駅から15分のマンションを借りようとしています。正直いう...…

…腹回りの脂肪を取るには？　４０代半ばの男性ですが、ウェストが８５センチとメタボ限界になったので、一念発起してダイエットしています。毎日１時間のジョギングと食事制限をしたせ...…

…人生は短すぎるし長すぎる。何かを成すにはあまりに短く、何も成さないならあまりに長い。先日アルバイトをした。日給9000円のチラシ配布のアルバイト。実働7時間で足がフラフラ...…

…３０代男性です。踏み台昇降とジョギングを２０ふんずつやってます。しかし、どんなに頑張っても心拍数が９０くらいまでしか上がらないんですけど。これ以上速度上げるのは無理...…