［ストレッチ痩せる］についての検索結果(約497件中 1〜20件を表示)

骨格ストレートって筋トレよりも有酸素運動をした方が痩せると動画で見たのですが､わたし...

…骨格ストレートって筋トレよりも有酸素運動をした方が痩せると動画で見たのですが､わたしは筋トレを1時間ほどしてストレッチを2、30分してます。これだけだと痩せませんか？…

…これを毎日続ければ痩せる！っていうストレッチや運動を教えてください！主に太ももとお腹と背中痩せたいです…！…

…今通販で話題の　うれっこストレッチプロを使った事のある方、どんな使い方をして、どんな効果があったか教えて下さい。　腰痛にも効果ありますか？…

…ちょっと前の質問で水中ウォーキングはあんまり痩せないと書いてあったのを見たんですが、泳ぐのと歩くのどっちが痩せるのでしょうか？また泳ぐほうが痩せるとしたら何泳ぎが一番やや...…

…朝起きて、ご飯を食べる前にランニングしたら体重が減ったり足が細くなったりしますか？また、走った後のストレッチはなにをどれだけやればいいでしょうか？…

…こんにちは。昨日2週間で10キロ痩せるとゆうダンスを30分ほどしました。したらふくらはぎが筋肉痛になり立ったり背伸びなどをしたら痛いです。今日もそのダンスを30分したのですが、...…

…有酸素運動を20分以上続けると体脂肪がエネルギーとして使われるからダイエットにつながる、これは理解できます。筋トレをすると基礎代謝がアップするから、ダイエットに効果的だとい...…

…こんばんわ、はじめまして私は３０台女性、かなりの肥満体系です。（BMI計算だと超肥満と出るくらいですｗ）元々運動は嫌いではないのですが最近は通勤で自転車を毎日片道１５分...…

…身長158cm、体重51キロ。これ以上痩せると顔がやつれて体調を崩しやすいし、標準よりは重いですが自分なりのベスト体重です。ですが、腰まわりだけが異常に太いんです。服を着たとき...…

…単刀直入に皆さんにお尋ねします。 痩せる薬を教えてください。お腹＆太もも＆下半身を痩せたいです。皆さんはそんなのはないと言うでしょうが、現実に結果が出た方もおられる...…

…幼少期～現在にかけて体がとても硬い20代後半女です。どの位硬いかというと、前屈はギリギリ0cm、下手するとマイナスの域。開脚は45°が精いっぱい（おかげで学生の時開脚前転ができな...…

…断食か脂肪燃焼スープダイエットはどちらが痩せるでしょうか？閲覧ありがとうございます。どうしても一週間でなるべく痩せなければいけなくなってしまいました。一週間断食か脂肪...…

…これからダイエットしたいと思ってます。夜に１キロほど走る予定です★皆さんはサランラップを巻いてジョグとかしたことありますか？あれは結構痩せるのでしょうか？特に太ももが痩せ...…

…よくダイエットのためにいいスポーツランキングなんかでいつもだんとつで１位にきてるのが水泳なんですけど、ウォーキングやテニスなんかの激しいスポーツよりも本当に水泳は痩せるん...…

…タイトルの通り痩せたいです。私は見た目が醜いです。顔もパンパンで肩もガンダムみたいでとても嫌です。夜ご飯をサラダだけにしたり、ご飯を一日一食にしたら痩せるでしょうか？そ...…

…1ヶ月で5キロぐらい痩せるダイヘットありませんか？がちで何でもする予定ですダイヘット方法だけじゃなくて食事にも食べ過ぎるとよくないものなど食べた方がいいものなどほしえてくだ...…

…ダイエット目的でジム行くとします。痩せない人は、有酸素コーナーにいる時間が9割、筋トレコーナーが1割。逆に痩せる人は、筋トレコーナーにいる時間が8割、有酸素は2割。と、筋...…

…真剣にダイエットをしようと決意して、踏み台昇降も取り入れようと思っています。踏み台昇降をした後って、ストレッチとかした方がいいのでしょうか？ふくらはぎが太くなるイメージ...…

…50歳母親は太っていて、食事を減らすのとストレッチでダイエットをしていると自慢げに話してきます。ですが聞いてみると1ヶ月に1キロも減っていない様です。 2年で6キロ減ったそうです...…

…だんだん年を重ねる毎に痩せづらい体になってきました。今までは独自の自宅でやるダイエット（軽いストレッチ）などで十分三ヶ月もあれば痩せられたのですが、最近では痩せず、ま...…