［ダイエット方法運動］についての検索結果(約10000件中 41〜60件を表示)

運動なしダイエット中　チートデイはあってもよい？

…最近太ってしまったのでダイエットを１ヶ月ほど前から始めました。運動はせず食事制限のみでやっています。一日一食で夜のみ食べます。カロリーは1,200程度。オムロンの体重体脂肪計...…

…30歳女、152センチ、55キロです。体重を50キロ～48キロまで落としたいと考えています。期間限定でジムに通っていましたが、金銭的な面もあり、継続すべきか迷っています。自宅でのダ...…

…ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどのくらいの時間するのが良いですか？また、歩くよりもランニングとかの方が良いですか？…

…デブでも長生きする方法ありますか？ちなみに痩せるつもりはありません。今99キロあります。ダイエットは数々やってきましたが、効果ありませんでした。今、思い付く方法は、絶対に...…

…私は今、中2なのですが、だいぶ太ってしまいました。小学生の時はいくら食べても太らない体質だったのですが、小6ぐらいから太るようになりました。そんなに食べてもいないし、少食...…

…効果的なダイエット方法はありますか？…

…片道20kmの道のりを、ダイエットのために自転車通勤しております。昼食を食べた後何も食べずに夕方を迎えると、かなり強い空腹感を感じます。ダイエットのためにはそのまま何も食べず...…

…半年間ぐらいで３０～３５ｋｇ痩せることのできるダイエット方法をご存知の方がおられましたら、お教え下さい。運動は苦手です。マイクロダイエットについては調べましたが、 ...…

…タイトルのとおりです。物心ついたころから太っていた母……昔の写真を見るととても細いので、出産と年齢による肥満だと思いますが、自身の体系のことを気にしているのでなんとかし...…

…ダイエットのためステッパー運動はじめました。ただ踏むだけでなくひねったりして工夫してます。体脂肪とお腹のお肉をとるために、ステッパーをしてます。食前と食後ならどちらが効...…

…減量のために、7月より週3～4日のペースでジョギングをしています。また、一回に走る時間は30～40分で、無酸素運動にならないよう、１４０ｍ/分のスピードを心がけています。現在、26...…

…こんばんは。 27歳男性、身長171cmで体重が75kgあります。痩せたいと思い、近くのジムに3週間ほど前から通っていますが、なかなか痩せません。 10年近く運動からは遠ざかっていたことも...…

…20キロ以上の大幅なダイエットに成功した方いませんか？身長155㎝体重83キロありますダイエットをしているのですが、ダイエットに成功しても皮膚がたるむんじゃないかと心配です大幅...…

…今日から夜は、スルメダイエットとスープダイエットを始めようと思ってるのですが友達はスルメダイエットと運動で体重を半年で10キロほど落としていました。スルメダイエットを試し...…

…初めて質問します。このカテゴリーのいろいろな過去質問＆回答を拝見しました。悩みは、やせる方法なのですが（「又か・・・」と思わないでくださいね）私は昨年、足の手術をしジョギ...…

…私は、中学一年生です。運動部なのに太っています。お金の掛からないダイエット法を教えてください。できれば、室外運動と室内運動両方教えてください。…

…ダイエット中の体力低下に関する相談です。 21歳の男子です。以前は、運動部に所属していたこともありましたが現在は運動をしていません。最近体力の低下が著しいです。ダイエット...…

…今、ダイエットをしています。毎日30分近く運動というか、ダイエットダンスやダンスダイエットをしています。有酸素運動は1日20分以上で、朝朝食前にやるのが効果的とあったので、今...…

…足が悪く足に負担をかけない為にもダイエットをしなければいけません。今、食事療法と水泳をしていますが、少し痩せてはリバウンドし、だんだん痩せにくくなっています。本来ならばウ...…

…質問お願いいたします。 34歳158センチ86キログラムあります。鬱になる前から太ってました。ダイエット中で間食を止めましたが体重は落ちてませんでした。朝は食欲がないので、ダ...…