［ベルソムラ効果時間］についての検索結果(約34件中 1〜20件を表示)

ベルソムラとメラトニン、セントジョーンズワートなどの飲み合わせ

…お世話になっております。４０代の男性です。たまに、ストレスや過剰な刺激により交感神経が副交感神経と切り替わらず、不眠になることがあります。頻度は、月に1回から2，3回ほどで...…

…タンパク質、メガビタミンの藤川理論について、詳しい方、教えていただきたいです。本を読み、自分で都合よく解釈せず、本の通りに実践を始め約２ヶ月が経とうとしてます。私は10年...…

…ベルソムラ15ミリを飲んでいます。 55才です。 10ミリにした方がいいのか悩んでいます。同じような年齢で、同じミリ数飲んでる方、いますか？…

…眠剤を服用しても中間中間に眼がさめて困ってます。どうしたら、ぐずり寝れますか。一度、眼がさめたら三時間は、寝れません…

…前々日の睡眠薬が残ることってありますか？ 20歳女です。私は鬱病で睡眠障害があり睡眠薬を処方してもらってます。入院中は20時に薬を飲み21:30〜22:00に寝て9:00〜10:30に起きていました。...…

…遊ぶ時間やリラックスする時間が全くなく、疲労と心労が溜まり、寝ても疲れが取れません。サプリの効果は一時的で副作用がある（一時的に眠気が紛れても夜寝付けなくなるなど）ので、...…

…抗うつ剤と飲酒！現在、強迫性障害でフルボキサミン25mgを朝晩と睡眠薬ベルソムラ20mgを1錠を服用してます。強迫性障害になる前は毎晩お酒を飲んでました。薬を服用してからは断酒し...…

…慢性不眠症です。もう4ヶ月不眠です。2.3時間で目が覚めそこから寝れても1時くらいです。後はずっと目を閉じてるだけですが目を閉じてるだけでも大丈夫だと思いますか？睡眠薬も少し飲...…

…私は、 23時に寝て7時に起きたときと、 3時に寝て11時に起きたときでは、後者のほうが起きたときの眠気が少なく、動きやすいです。これはなぜなのでしょうか。正直、平日朝9時スタ...…

…４〜5時間の睡眠で、夜中にバッチリ目が覚めて、スッキリしてそこから、また、なかなか眠れません。昼食後に相当な睡魔に襲われる毎日… 何かの病気でしょうか？…

…睡眠薬のニトラゼパムを飲んでいますが効きません。ルネスタに変えた方がいいですか?こちらも依存しますか? 先生はニトラゼパムを辞めない方がいいと言って10mを1錠から5mを2錠に変えまし...…

…睡眠サイクルの整え方を教えて下さい。毎日必ず23時過ぎないと眠れません。朝は6時くらいには起きないといけないのですが寝足りなく必ず頭痛で起きられず遅刻スレスレです。眠れない...…

…睡眠薬をなしで眠るには？昨日は夜中の10時に睡眠薬を飲み、そのまま寝ました　睡眠薬にたよらない寝る方法は？…

…眠れないことに関して。僕は、夜更かしがすぐに習慣化してしまう癖があります。昼よりも夜の方が好きだし、昼は仕事をして夜は家に帰ってきて、ようやく自分の時間になるからです。 ...…

…また昼夜逆転しました。私は鬱病を持ってます。医療保護入院3回したことがあるくらいなので中等度〜重度だと思われます。入院するほど悪化する時は決まって睡眠障害があります。 3...…

…不眠症です。ちょっと前まで常に2〜3時間睡眠だからウォーキング出来てラッキーって、無知過ぎました。睡眠不足って一番万病の元だし認知症リスクが最も高いんですよね。うちの母親も...…

…72歳夜よく眠れません布団に入っても、なかなか眠れません。以前は、時間が掛かっても眠れたのですが、今では空が明るくなっても眠れません。薬はあるのですが、薬はあまり使いた...…

…不眠症、睡眠障害に悩んでいます。大学生です。 5年ほど前からですが、ここ最近不眠症がさらに悪化しています。 ①夜眠れない ②早くに寝れた時は夜中2時間おきに起きる ③運動して疲れ...…

…これって睡眠障害ですか？ 20歳女です。私は子どもの時から早起きができません。早起きができないというよりかは早寝ができないから早起きがてきないという方が正しいと思います。小...…

…睡眠薬を辞めなくちゃと分かっていても布団に入るとなかなか寝付けず睡眠薬を飲んでしまいます。もう、自然に寝ること諦めた方がいいでしょうか？…