［マインドフルネス効果］についての検索結果(約16件中 1〜16件を表示)

社会人のみなさんのストレス解消法を教えてください！

…社会人のみなさんのストレス解消法を教えてください！…

…何度も同じことを相談したかもしれませんが、すみません。 ADHD、30代女性です。仕事や生活の中で何度も同じミスをしてしまい、まわりにあきれられて、ばかにされています。紙に書いて...…

…いま本業を転職して始めたばかりなら、そちらに専念して、本業＋趣味で良いのかな？本業＋副業なんて、しかもレッドオーシャンの副業なんかに興味本位で手を出しても人生楽しくならな...…

…考えすぎて疲れました些細な事とか深く考えすぎて疲れました。全くしらない人からの体型に対する暴言でご飯を食べるのが怖いです。吐いてもどうせ痩せられないので。精神科の薬を...…

…虐めをする人の心理と虐めを受ける人の心理又は虐めをしない為の考え方と工夫仕方を教えて下さい。何卒宜しくお願い致します。…

…今すごく過食？暴食？期間です。今日も今の時点で結構食べてしまって朝から今の段階までで取ったカロリーはおよそ863Kcal、糖質は131.2gです。朝ごはんを食べたあとに1時間くらいしてお菓...…

…夜にお菓子などを大食いしたいのですが、太らない方法とかありますか……？…

…最近精神的に疲れやすい気がするのですが何故でしょうかできれば否定的なものはやめてほしいです…

…バイトが毎回憂鬱でしんどいです行きたくないって毎回思います時間経つの遅いしバイトある日は泣きそうになりますどやったらバイトがんばろってなりますかみなさんはどうして続け...…

…浪人する知人がtwitterで産近甲龍は一生の恥みたいなツイートをしてました。自分はそのうちの大学のひとつなので悲しい気持ちになりました。この気持ちはどうすればいいのでしょうか？行...…

…ポジティブな考え方を持つには、どうしたら良いでしょうか?…

…47歳無職男です。仕事が見つかりません。何の資格も有りません。独身家持ち住宅ローン、車のローンがあります。預金は500万円位になりました。もうどうでもいい…そんな気持ちになっ...…

…切実な悩みなんですけど、人生を楽しく謳歌するにはどうしたらいいですか。自分は自分自身で、楽しくなくしてるなと最近感じました。気が狂いそうなほど毎日色んな悩みが頭に抱え、い...…

…もう限界です。今月、母が亡くなりました。母が亡くなる、それだけでも辛いのに、家族にも気をつかって心がもう限界で壊れそうです。特に父と一緒にいる時がとても苦痛です。父は、...…

…39歳、ゴミクズ無職10年男です。なにもやる気が置きません。どうしたらいいですか？これまで周りの人間に見下げられ蔑まされ我慢し続けてきましたが精神的にも疲れ果てて限界がい...…

…嫌なことや失敗で自分に自信が持てないとき、自信を持つためにはどうすればいいでしょうか？…