［内側直筋］についての検索結果(約10000件中 641〜660件を表示)

上腕33センチって細いですか？二ヶ月前は30センチでした。食べる量増やして筋トレしてます。

…上腕33センチって細いですか？二ヶ月前は30センチでした。食べる量増やして筋トレしてます。…

…26歳女です。 1ヶ月ほど前から、スポーツジムに通い始めました。色々なストレスや病気が重なって食べれなくなり、急激に体重が落ちた後だったので、体力アップと体重（体型）維持を目...…

…筋トレ初心者です。ジムでひたすらマシンで筋トレしてます。今度、トレーニング経験者からフリーのほうも教わりますが、フォームを正しく習得する自信がありません。一番鍛えたい...…

…35歳男性。筋トレ歴約１年(最初の半年は自重トレ)。目的は筋肥大及び体脂肪率維持。ダンベルを使用して自宅でトレーニングを行っています。そこそこ筋肉はついてきているのですが...…

…ローファーのどこに名前を書けばいいのでしょうか？一応靴の裏か、靴の中の内側（そろえた時に重なるところ）にしようと思っていますが何か他に良い案があれば教えてください…

…胸筋を大きくするには、腕立て、ダンベル、ディップスのどれが1番効果的ですか？ベンチプレスはできません…！…

…木造で車庫を建てたのですが、下記に於ける画像添付２枚のように、細長い蛍光灯(直管蛍光灯)の向きが建物の長い方向とは「直角」であり、短い方向と平行なのです普通に考えれば、蛍光...…

…力を入れるだけの筋トレってありますか？昨日、力こぶ３秒×１０回ほど力を入れてやってみました。（このあたりに筋肉がつけばいいな、と意識しながら）すると翌日には筋肉痛になっ...…

…筋トレを熱心にしてる人は何が楽しいでしょうか？格闘技とかなら技術を習得できたり楽しいのは分かりますが筋トレって重たい物を持つ苦痛でしかないのですがどんな楽しさがあってやっ...…

…膝蓋骨亜脱臼、膝蓋軟骨軟化症で内腿の筋肉をつけなければならないので筋トレをしていますトレーニング方法は通販のレッグマジックを５０回です。息を大きく吸ったり吐いたりしなが...…

…重いものが持てるようになるにはなんの筋トレした方がいいですか？？…

…プリウスの過失が大きいだろうとコメント欄でチラホラ言われてますが、基本的に右直事故は右折が悪くなりますよね？プリウスがスピード出しすぎてるからですか？…

…20代前半の男です。バストに筋肉をつけたいんです。私は結構細いんでもっとぶ厚くなりたいんです。服もジャケットとかが着こなせません。いい筋トレ方法を伝授してください。ジムなど...…

…インスタントコーヒーは、詰替品を買いますが、それを入れる瓶のフタの内側の奥の湿気防止のためのシール用紙が劣化しました。この紙を替えようと思いますが、専用の紙等は売っていま...…

…筋トレして頑張ったつもりでも筋肉痛にならいのは、追い込み切れてない証拠？…

…身長１７７cm体重６４キロ　体脂肪率１７％です。よく細い細いと言われます。すごくそれが嫌で筋トレを５年以上続けているんですが、なかなか効果が出ません。色々ネット等で調べ取り...…

…身長160センチ現在体重54女です。三段腹をなんとかしたくて２週間ほど前から YouTubeをみて下っ腹に効くという筋トレを毎日しています。プラスで骨盤矯正のYouTubeやくびれを作るものも...…

…3ヶ月前から筋トレを始めたのですが、写真の赤丸の部分の筋肉がやけに発達してきた気がします。これは三角筋と上腕二頭筋のどちらでしょうか？普段は背中・胸・太もも・お尻をメイン...…

…手首が痛くなって、腱鞘炎だと言われたのですがしばらく休息するように言われました。今は痛くないし、激痛ではなくて、ちょっとひねると痛いな、程度なんですが、この手首の腱鞘炎...…

…筋トレでジム通いをはじめて2ヶ月くらいの者です。腰の筋肉に左右差があります。自分で触ってみても、左より右側のが硬く発達しています。先日バックエクステンションのマシンを使...…