［座ってできる筋トレ］についての検索結果(約10000件中 341〜360件を表示)

好きな人の筋トレアピール好きな人が最近、筋トレして筋肉がついてきていることをアピール...

…好きな人の筋トレアピール好きな人が最近、筋トレして筋肉がついてきていることをアピールしているんですが、なんですか？みんながいるとき私に言ってるんですが、何のアピールです...…

…ベンチプレスで、手首を立てすぎると肩痛くなることってありますか？ #筋トレ…

…体の横幅を大きく広くするにはどんな筋トレをすればいんでしょうか？胸当たりを厚く広くしたいです。…

…独学でジムで筋トレをしています。トレーナーをつけるのはお金がかかるからです。独学なのでフォームやプログラムが正しいかわかりません。でも少しずつ筋肥大しています。ち...…

…170センチ57キロ男です。主に上半身の筋力が不足しているのでジムに通い始めました。目的は胸板を厚くし、二の腕を太くし、腹筋を引き締めることです。厚くしたいとか太くしたいとい...…

…毎日筋トレしていましたが今死ぬほど頭痛いです。 1日だけ休んでも大丈夫でしょうか、…

…筋トレしてなくて空中にぶら下がった状態から懸垂5回は平均的ですか？…

…手首が痛くなって、腱鞘炎だと言われたのですがしばらく休息するように言われました。今は痛くないし、激痛ではなくて、ちょっとひねると痛いな、程度なんですが、この手首の腱鞘炎...…

…ぶっちゃけ身体作りするなら筋トレとストレッチってどっちの方やったら方がいいですか？…

…30代女性です。 100均で500Gのダンベルを買いました。本も買って、やりはじめて、まだ1週間です。 100均で持った時は重かったのですが、いざ体操をすると、意外と軽かったです。軽いダン...…

…筋トレしたことがなく生まれついてぶよぶよの人生でした平均寿命を半分過ぎて初めて身体を引き締めたいと思いましたが超初心者用の筋トレを教えてくださいよろしくお願いしますm(_ _)m…

…自分に合ったトレーニング（筋トレとかストレッチとか有酸素運動）ってどうやって見つけていけばいいと思いますか？…

…昨日トレーニングをしましたが、今日ほとんど筋肉痛がありません。この場合、今日はトレーニングを休むべきか、トレーニングするべきかを教えてください結構負荷が高いメニューを...…

…中2の男子です毎晩筋トレしてます腹筋×10 背筋×10 腕立て伏せ×10 を3セットです。筋肉つきますかね？…

…こんにちは。健康診断の血液検査結果で総コレステロールが高く、要注意とでました。数年前から、少し高めではあったのですが・・・。筋トレをするため、たんぱく質をたくさん摂...…

…筋トレについてベンチプレスをして大胸筋を鍛えているのですが、大胸筋の回復は調べたら48時間だと書いてありました。自分はベンチプレスをすると筋肉痛が6日間は治らないので1週間...…

…　筋トレしているとすぐに疲れ、フラフラになってしまいます。筋トレを中断し、ロッカーに戻っても立っていられなくなり、寝転びたくなってしまいます。　貧血でしょうか？　筋ト...…

…初めて質問しますのでスムーズにいかないかもしれませんが、よろしくお願いします。筋力アップ、シェイプアップを目指して４ヶ月前から某有名ジムに通い始め筋トレに励んでいます。...…

…中2男子です。おすすめの筋トレ教えてください！今の自分を変えてかっこよくなりたいです、顔痩せも出来たらいいなと思ってます。筋トレはいつやるのがいいんでしょうか？…

…筋トレは毎日行うよりも、2日、3日に1回の頻度で行う方がいいのでしょうか？バストアップトレーニングをしようと思っています。…