白米 タンパク質 アミノ酸スコア
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女性、デコルテと脇腹に筋肉を付ける事について。
…デコルテと脇腹に筋肉を付ける筋トレについて質問お願いします。 私は女性ですが、乳首の上、鎖骨の下あたりのエリアが凄く貧相で、えぐれるように骨がうっすらと浮いています。 よ...…
偏食はなぜ悪いと言われているのですか
…偏食が悪いと昔から言われてきていますが、私の場合、アレルギーで生卵が食べられない以外は、大人になってからは偏食せずに生きてきました。しかし、40代で脳梗塞でも予後が悪い「心...…
完全母乳で…4月から保育園なのにミルクに慣れないんです。
…完全母乳で…4月から保育園なのにミルクに慣れないんです。 質問させていただきます。よろしくお願いします。 もうすぐ11ヵ月の女の子を完全母乳で育てています。3月いっぱいで...…
今、80歳以上の人たち、子供の頃はどんなもの食べてたの?
…今、80歳以上のおじいちゃん、おばあちゃんたち、アレルギーなどとは無縁のご様子、とってもお元気。いったい子供の頃はどんなもの食べて育ったの?牛乳や卵は毎日食べてたの?子供の...…
野菜中心の食事にしたいのですが、レパートリーが乏しくて・・・
…31歳・女性です。 先日受けた人間ドックの結果で、「高コレステロール血症」と診断されました。 総コレステロール値は240でした。 去年が199、おととしが172だったので、...…
健康情報に振り回されています。
…何を信用したらいいか分からなくなっています。 まだ閉経していませんが、年齢と共に骨粗鬆症気味になり、悪玉コレステロールと脂質の数値が右肩上がり。 コレステロール値と脂質異...…
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