筋電義手
の検索結果 (10,000件 5221〜 5240 件を表示)
小食では筋肉がつきませんか?
…筋トレをしています。マシンを使ったウェイトトレーニングと 腕立て伏せなどの自重トレーニングを平行して行っています。 身長167cm、体重70kgです。 一時期プロテインを毎日3回飲んで...…
運動前と運動後の飲み物
…腹がヤバイ事になってます。 大分前からなんですけどねwww で、奮起して水泳でもしようかなと思っています。 水泳で挫けてもウォーキングだけでも・・・ まあ、それは置いてとい...…
なんばのグリコの看板となんばグランド花月に行く方法
…なんばのグリコの看板となんばグランド花月に行くには、地下鉄の何番出口をでて、どのように行けばいいでしょうか? 御堂筋線で行きます。 花月は、HPで地図を見ましたがよく分かり...…
プロ野球選手の体型について
…野球選手は下半身が非常に大きいです。 メジャーリーガーの松井秀喜なんて物凄い大きさです。 では175cm~180cm(とくに小笠原、青木、金本といった一流の有名選手)の選手の尻周りは平均...…
高学歴や一流企業に受かるフツメンより、低学歴で底辺職についてるイケメンの方がモテるの...
…高学歴や一流企業に受かるフツメンより、低学歴で底辺職についてるイケメンの方がモテるのが現実です。 なのに、学歴や年収を求めて男が日々頑張る理由って何でしょうか? モテるため...…
学生です。 友達感が強くなった、気を遣われるのが重くなったという理由で振った元彼と復縁...
…学生です。 友達感が強くなった、気を遣われるのが重くなったという理由で振った元彼と復縁したくなるのはどんな時だと思いますか? こういう理由で元カノに振られました。今は距離置...…
150cm60kgです。 3ヶ月で10kg落としたいと思っています。(または8kg) とりあえず4月
…150cm60kgです。 3ヶ月で10kg落としたいと思っています。(または8kg) とりあえず4月中に2kg落としたいです。 食事管理はどのようにすれば良いでしょうか? 運動は週に2回ジムにいき、筋トレ...…
明日現代文のテストなのですが、著者ドミニクチェン、混じり合う言葉という文章がどういう...
…明日現代文のテストなのですが、著者ドミニクチェン、混じり合う言葉という文章がどういう内容を説明したいのかあまり分からないです。作者は何をこの文章で伝えたいのか、ここがテス...…
重い車輌が載る土間コンの打設方法
…重い車輌が載る駐車場を作ろうと思います。 1つのタイヤに、10トンくらいの荷重がかかります。(40tでタイヤが4輪です。) 厚さ20cmのコンクリートに、鉄筋を入れようと思...…
市販のプロテインに代わるものは”きな粉”?
…私は筋トレ後に市販のプロテインを飲んでいるのですが結構高いんですよね。車のガソリン代ぐらい月にかかります。 そんな時、ふと台所のきなこの栄養成分をみてビックリ! 市販のプロ...…
27歳女 適切な食事の摂取カロリーは?
…基礎代謝1200の27歳の女です。 現在ダイエット中で、筋トレと有酸素運動で10キロ程度の減量に成功し、現在のBMIは19.2です。 最終的にはBMI18.4を目指していますが、現在停滞期です。 カロ...…
プロテインの代わりにEAAを摂取してもいいのか
…筋トレ・有酸素運動を週3-4くらいでしています。最近プロテインの代わりにEAA(粉末)を使用しています。理由は体脂肪が現在20パーセントくらいありなんとか減らしたいので、なるべく糖質を...…
トレーニングしてもお腹の脂肪が減りません
…メタボが気になり、1ヶ月前から週2会を目安にジムに通い出しました。 筋肉率と体脂肪率は数値的には少し徐々に成果は出てきました。 しかしお腹の脂肪が落ちずへっこみません。この...…
筋肉と脂肪のミルフィーユ状態の脚 痩せ方について!!! 18歳159cm54kg ふくらはぎ33cm
…筋肉と脂肪のミルフィーユ状態の脚 痩せ方について!!! 18歳159cm54kg ふくらはぎ33cm太もも54cm 着痩せで生きてます( ˙-˙ ) 私は小4から卓球をやっており、速筋が発達してしまっています。受...…
スポーツやっていてガチガチに鍛えている中学生や高校生の男に質問です! 「逞しく力強く見...
…スポーツやっていてガチガチに鍛えている中学生や高校生の男に質問です! 「逞しく力強く見える」腹にしたいです! 筋トレ大好きな帰宅部高校生男です。 逞しく力強く見える腹にする...…
体重を増やさず体脂肪を増やす方法ってありますか?
…40代女性です 4年間ジムで筋トレや有酸素運動を週4.5回やった結果 体重は41キロで変わらずなんですが(身長152センチ) 体脂肪が21%から14%まで下がりました。 一気にではなく...…
DIYガレージ基礎幅と土台寸法について。
…DIYガレージ基礎幅と土台寸法について。 ガレージ概要は幅2700×奥行3600mmの約10m2の建物です。基礎はベタ基礎様でコの字。正確には入口正面から右奥に勝手口があるため右側の立上りはI...…
懸垂は最初から力を入れるべきか?
…ご覧いただきありがとうございます。 筋トレを初めて2ヶ月目です。 背中を鍛えるには懸垂がいいという情報が多いため、つい2週間前から取り入れています。 普通の懸垂では全くで...…
太ももの痩せ方、体脂肪率の落とし方
…どうやったら太ももが痩せますか?体脂肪率の落とし方を教えてください。 現在25歳です。 162cm、51kg、体脂肪率26%です。 太ももが太くて(55cm)、ミニスカやショーパンなんてタイツと合わせ...…
検索で見つからないときは質問してみよう!