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筋トレで週5で筋トレをしていて、脚トレ→胸→背中→腕腹筋→休み→休み→脚トレ→胸→、...

…筋トレで週5で筋トレをしていて、脚トレ→胸→背中→腕腹筋→休み→休み→脚トレ→胸→、、、 みたいなサイクルで筋トレしてるんですが、ワンサイクルの内例えば脚トレは5日挟んで脚...…

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整骨院からもっと沢山通院するように言われています

…15年ほど前からつきあいのある整骨院があるのですが 少々疑問に思うことがあり質問させていただきます。 今年1月くらいに急にが痛くなり、約10年ぶりに以前通院していた整骨院で治療...…

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手乗り文鳥を飼い始めました。馴れてきたのは嬉しいのですがちょっと問題が

…手乗り文鳥を飼い始めました。馴れてきたのは嬉しいのですがちょっと問題があります。 それはに上がり髪の毛を引っ張ったり、私の顔を興味津々で見ています。そのうち、じゃれたはず...…

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僧帽筋の厚みを増す筋トレ

…こんにちは。21才、男、トレーニング暦2年強のものです。 最近は、とにかく背中の厚みがほしくて、主に、 ベントオーバーロー/チンニング/ラットプル/ワンハンドロー などを行なって...…

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こめかみが凝ってる。

こりもちでをまわしたり、ストレッチ、温めたり、湿布をはったり(負けやすいので 毎日は張るのを控えてます)、毎日何かしら組み合わせてやっています。 が、最近がすっきりす...…

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35歳。ウォーキングにはどんなバッグがいいですか?

…今35歳なのですが、腰を悪くしてしまい、先生に毎日歩くようにいわれました。 そこでもう少し腰の調子が良くなったら毎朝、旦那の出勤後、歩こうと思っているのですが かけのバッグし...…

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付き合ってないのに体を触ってくる男は何なんですかね? 胸やお尻ではないですが、 や腕を...

…付き合ってないのに体を触ってくる男は何なんですかね? 胸やお尻ではないですが、 や腕を触ったり頭を撫でてくるとかです。 気持ち悪いですよね。 それになんか欲が強そうに思いませ...…

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弓道についてです

…高校生になったら、弓道部に入ろうと思っています そのことを友達に話したら、 ・一方のだけが筋肉でモリッとなるから見栄えが変なになる ・一年のうちは体力作りだけでおわるから...…

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今朝の出来事です。私は職場に遅刻してしまいました。今回で5回目です。ついに上司に怒ら...

…今朝の出来事です。私は職場に遅刻してしまいました。今回で5回目です。ついに上司に怒られてしまいました(今までは次は気をつけてねくらいでした)。 しかし怒られただけでなく「お前...…

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美容室でカットを失敗されて返金出来ますか?

…口コミが高評価だったので初めて行った美容室で「下まで切って下さい」と伝えたのに、ちびまる子ちゃんのまる子みたいな一昔前の女子小学生って感じのおかっぱにされた事があります...…

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彼氏と行為中に。。 最近彼氏と行為中、彼氏のに軽く爪を食い込ませたり甘噛みしてしまい...

…彼氏と行為中に。。 最近彼氏と行為中、彼氏のに軽く爪を食い込ませたり甘噛みしてしまいます。 彼氏は特に嫌がってる様子はないんですが、何故自分がそんなことをしてしまうのかわ...…

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腰に手を添える心理

…男性の方に質問です。 私女性ですが、職場に飲み友的な男性の先輩がいます。 ほろ酔いで私が少しフラつく感じで駅の階段を上る際に、ウエストに手を添えてきました。軽くですが… ...…

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女友達にや腕に触れたり横腹をツンとつついたらめっちゃ嫌な顔をされました。 やめてとか...

…女友達にや腕に触れたり横腹をツンとつついたらめっちゃ嫌な顔をされました。 やめてとかは言われませんでしたが 明らかにブスッとされました。 そんなに付き合ってない男に触られる...…

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水泳は体がガッチリしてしまう?

…私は小学生~中学生までずっと水泳を習っていました。そして高校では安売りの酒屋で重いものをかなり持つようなアルバイトをしていました。それらが原因なのか、私はがかなりガッチ...…

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寝ている間に胸を揉まれました。

…高校生です。 彼氏ではない人(以下M)に、寝ている間に胸を揉まれました。 M(お笑いキャラ)とは友達を通じて知り合い、様々な事情でやむを得ず、知り合ったその日にMくんと一緒に寝るこ...…

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腕立て伏せで左右のバランスが悪いです

…昔から腕立て伏せをやると右側ばかり鍛え(効く)られます。右側が利き腕で「胸」「」が発達します。左はその逆で効果が弱いですが、首の横だけ右よりも発達します。持ち上げられる...…

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皮膚の痛みについて 昨夜22時頃からから鎖骨、背中に痛みがあり 寝返りも打てないほど痛く...

…皮膚の痛みについて 昨夜22時頃からから鎖骨、背中に痛みがあり 寝返りも打てないほど痛く服が擦れるだけでも 激痛だったため今朝病院受診し 帯状疱疹かの判断はできないけど今日は安...…

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ヒョロガリ男です。 上半身(特にと腕)を細マッチョくらいにしたいんですが、いきなり腕だ...

…ヒョロガリ男です。 上半身(特にと腕)を細マッチョくらいにしたいんですが、いきなり腕だけを鍛えても効果が薄いと聞きました。そこで大胸筋辺りをコンパウンドで効率よく鍛えた後に...…

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につくかつかないかの長さの髪型ってミディアムヘアで合ってますか? また、その髪型って...

につくかつかないかの長さの髪型ってミディアムヘアで合ってますか? また、その髪型っておばさんっぽく、というか大人っぽく見えますか? 20歳女です。私は可愛い系が好きなのです...…

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ダンベルプレスが胸に効かない

…筋トレ初心者です。 ネットでダンベルを使ったトレーニング方法を探し、四苦八苦しています。 この前やっと、ワンハンドローイングのコツを掴み、背中に効かせるってこーいうことなん...…

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