22時以降 食事
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「王道ダイエット」で痩せた方いらっしゃいますか? 153cm75kg22歳です。 1年間で20キロ減
…「王道ダイエット」で痩せた方いらっしゃいますか? 153cm75kg22歳です。 1年間で20キロ減らすことが目標です。 最近、実践しているのが、毎日30分歩くこととよく噛むこと(30回以上)です。 こ...…
リバウンドしない減量後の食事
…リバウンドしない食べ方を教えてください。 よく食事をとらないで痩せるとリバウンドすると聞きます。 すでに食事がとれなくて痩せてしまって今後の対処に困っています。 体調を崩...…
仙台駅での乗り換え時間の合間に食事
…11月5日に京都から気仙沼まで新幹線と在来線を乗り継いで行きます 10時40分仙台着のはやぶさで仙台に着いたら 途中下車して牛タン通りかすし通りで食事をとり 11時22分の仙石線に乗り換...…
家族で食事する時どうしてますか?(子供1歳5ヶ月、ローテーブルでの食事)
…こんにちは。息子は現在1歳5ヶ月です。 我が家は狭く1階にはキッチン(狭いのでダイニングテーブルは置けません)と6畳間のみです。 食事は6畳間のこたつテーブルでとっています...…
2回目の2人での食事(飲み)に誘う時の気持ち。
…気になる人に2回目の食事(飲み)に誘われました。 その人とは友人を含めた飲み会も合わせると、5回くらい会いました。 2回目の食事に誘う時って、相手対してどのような気持ちですか? ...…
食事に誘って以降、完全に避けられるようになりました。
…こんにちは。大学2年生の男です。 現在、同じサークルの後輩の女の子が好きです(以下、Sさんとします)。 Sさんは真面目で、浮ついた言動はしないようなおとなしい子です。 6月の...…
身長伸ばすため寝る直前に食事はいけない?
…高2男です身長は160.7。 もっと身長はほしいのです さっそくですが、寝る30~60分前に食事をとるくらいなら、夕食は食べずに残しておいて、次の朝に食べる方がいいのでしょうか? 食...…
生理不順で、9月9日以降生理が来ません。 9月頃から食事制限をしていて、1日2食ご飯は1日で...
…生理不順で、9月9日以降生理が来ません。 9月頃から食事制限をしていて、1日2食ご飯は1日で茶碗2杯(300g)と蒸し野菜、魚やササミだけの生活をしていました。今思うと油不足だったかなと...…
遅く起きたときの食事
…食事つきの寮に暮らしていて、週末は食事を10:30-12:00(ブランチ)と5:00-7:00(夕食)の間にとることになっています。ダイエットのためには朝・昼・晩3食とる...…
私の運動での理想消費カロリーの目安を教えてください 22歳女、153センチ63キロ、体脂肪率42%で
…私の運動での理想消費カロリーの目安を教えてください 22歳女、153センチ63キロ、体脂肪率42%です。 先日ゲームでフィットボクシングをやったところ、358キロカロリー消費したそうです。 ...…
18時以降食べ物を食べず1ヶ月で何キロ落とせるのでしょうか?18時までに夜ご飯としてりんご...
…18時以降食べ物を食べず1ヶ月で何キロ落とせるのでしょうか?18時までに夜ご飯としてりんごを毎日食べようと計画しているのですが痩せますかね?りんごはダイエットにも体にも良いと聞...…
完全同居で食事を別にする方法
…1階に共同のキッチン・リビングがあるのですが、食事を別にするにはやはり義母が作る時間に重ならないようにするしかないですよね。実際に完全同居で食事を別にされてる方っていらっ...…
食事制限できないつらい。 過食嘔吐や拒食を繰り返してます。 22女です。 20キロ近く増えてし...
…食事制限できないつらい。 過食嘔吐や拒食を繰り返してます。 22女です。 20キロ近く増えてしまい肥満体です。 心療内科で過食を止める薬は出されてますが、食べてしまいました。 昨日...…
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