［3.8km 徒歩消費カロリー］についての検索結果(約152件中 1〜20件を表示)

自転車と徒歩どちらが運動には効果的でしょうか？

…同じルートと距離の場合、自転車と徒歩ではどちらがカロリーの消費が多いでしょうか？目的地に着くまで、間に信号機の設置されている交差点が、4箇所、電車の踏み切り2箇所がありま...…

…【消費カロリー】1日何もしなくても消費するカロリーを教えてください。今日は徒歩で9408歩歩いて283カロリー消費しましたとトレーニング後の結果が出ましたが、普通に考えて食べた分を...…

…今週から自転車で往復8km走ってます。だいたいでいいのですが、（基礎代謝などの個人差もあると思います）どれくらいから体重に変化とか出てきますでしょうか？ちなみに148cm、50kgです...…

…35歳主婦です。週5で片道7.5km（35分～40分ほど）を往復しています。自転車はクロスバイクもどきのママチャリです。（重量14kg）ペダルは軽くして、なるべく車道を使いスピードは出して...…

…徒歩で1時間25分の場所へ自転車で行くとなると、大凡何分に着きますか？…

…東京23区です。会社まで片道10キロぐらいで、乗り換えが面倒なため途中下車して片道4キロほどを往復毎日歩いていましたが、更に歩く距離をなんとなく伸ばしているうちに1日8キロが14キ...…

…私は昨年の夏から比べて8kg減量しました。お菓子をやめて3kg、一時期ストレスでご飯を食べられず3kg、寒天ダイエットで2kg痩せました。現在は161cm、54kgです。たしかに普通の方からみた...…

…徒歩通勤でのダイエット効果について教えて下さい。自宅から会社まで２kmで自転車で通っていましたが、運動不足と健康の為に歩こうかと考えています。ただし、歩きといってもスーツに...…

…こんにちは。私は19歳で、160cm51kgの女です。今ダイエットに励んでいて、46kgまで落とそうとしています。私のダイエット法は体を悪くしないよう食事制限をしながら1ヶ月1kgのペースで...…

…162センチ58キロ、運動については通学の際の徒歩や自転車など特にしていません。この私が、コンスタントに1500キロカロリー程度の食事を行ったところ、体重は何キロくらいに落ち着くので...…

…通勤時間を効果的に使ってダイエットしようと考えているのですが、そこで質問です。家からの最寄り駅（約1km強）までを20分ほどチンタラ歩くのと、３つ離れた駅（約3km弱）まで自転車で...…

…いくら食べても太らない人がいます。なぜでしょうか？ちなみに、友人にもいて彼のスペックは 160センチ、41キロ、体脂肪10%、基礎代謝1050、生活強度は大体1、3です。彼の食事内容は朝...…

…３キロほどの平坦な道を自転車で通勤しています。・身長172　体重80キロ・自転車で10分弱・徒歩なら30分ほどこの状況ならダイエット効果は自転車とウォーキングでどちらのほうが高い...…

…お世話になってます！YURURIです！実は毎日通学しているのですが、自転車と歩きはどちらがいいのでしょうか？ダイエット効果としてはどちらが高いですか？？時間としては、自転車なら...…

…２５歳の女です。私は専業主婦でほとんど家にいます。動くとしたら毎日一階～三階まで雑巾がけをして、買い物に往復徒歩１０分、週４回くらいのウォーキングを３０分程度です。 ...…

…最近太ってきたので、バイク通勤を徒歩通勤に変えようと思っています。会社までの距離は道のりで2km、時間にして25分です。よく脂肪が燃え出すのは運動25分後と言われていますが、ダ...…

…34才，男，173cm，62kg，机仕事中心です。仕事でも家庭でもなかなか運動する時間がとれないので，運動時間の（ついでに英語のリスニングの時間も）確保のため，徒歩通勤しています。最...…

…ダイエットのためにフィットネスに通って食事制限を始めました。しかし一向に体重が減らず、焦っています。以下、自分の生活ですが改善できるところをお教えください。 ■スペック ...…

…30歳、女性、158cm、57kgです。今まで車で10分ほどで通勤していましたが気候もよくなってきたので、歩くことにしました。行きは時間の都合もあるので30分、帰りは回り道を少々して40分く...…

…まったく痩せないのでアドバイスください。男年齢 43歳身長 172cm 体重 73kg BMI 24.7 基礎代謝 1634kcal 適正カロリー 2451kcal 運動量駅までの徒歩20分往復平均体温 35.3度理想体重は65kg...…