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でんぷん質の食物とは・・・？

…ダイエット中はなるべくでんぷん質は避けたほうが良いんですよねえ！？そこで基本中の基本なのですが。。。「でんぷん質」の食べ物って具体的になんなんでしょうか？かなりイタイ...…

…ずいぶん前のことですが、あるテレビ番組で「和菓子と洋菓子とではとちらが体に良いか」といったことをやっていました。その番組によると、和菓子はほとんど糖分で食べるとすぐ血糖...…

…２年ほど前から鬱病を患い、仕事をクビになってここ一年ほど引きこもってます。薬を飲まないと何もできない状況で、家でダラダラしているうちに信じられないぐらい太ってしまいまし...…

…　筋トレしているとすぐに疲れ、フラフラになってしまいます。筋トレを中断し、ロッカーに戻っても立っていられなくなり、寝転びたくなってしまいます。　貧血でしょうか？　筋ト...…

…陸上をやっている子が、部活の先生にお茶類を禁止されたそうです。理由はお茶が骨を溶かすからだそうですが、本当ですか？…

…　私は子供の頃から、とても体の肉が柔らかです。　娘は全く運動しない子なのに夫に似て堅いので少し驚きました　私は歳と共に、体の肉は更に柔らかさが増し、焦っています重力に...…

…初めて投稿させて頂きます。私は、ダイエットを始めようと考えてる21歳の男性です。体重が100キロを超えており、太っています。長期間の時間を得ることが出来たので、この際に大掛...…