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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
以下の参考URLは参考になりますでしょうか?
「ダイエットのための炭水化物とは」
◎http://www.glico.co.jp/cgi-bin/glico/navi/start. …
(食品分類リスト)
ここで摂取量によるカロリー計算も出来ます。
ご参考まで。
参考URL:http://www24.big.or.jp/~mack/index.37.htm
No.2
- 回答日時:
米・パン・パスタ・豆・芋などはおっしゃるとおりでんぷん質です
ですが人間が活動するための大事な栄養素の一つですから
あまりに毛嫌いしてカットしてしまうのも考えものです
下記も参考になさってください
参考URL:http://www.10diet.co.jp/ddic/ctg_carbohydrate.htm
No.1
- 回答日時:
あげられたもの全てあてはまるようです。
でんぷん質=糖質食品とは、ごはん、パン、麺類、いも類などのことです。
参考URL:http://www.applepie.gr.jp/diet/433diet/diet_norm …
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