いつまでもデブと思うなよ

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【超肥満】向きのダイエット法は何ですか?

…私は身長163cmで74kgの29歳の超肥満の女です。 一時の過食で30kgも増えてしまい最高時は86kgありました。 夕食を軽くして今の体重まできたのですが停滞してしまい困っています。 足腰に負担...…

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ダイエットが終了するとはどう言う現象を言うのでしょうか?脂肪細胞が減る

…ダイエットが終了するとはどう言う現象を言うのでしょうか? 脂肪細胞が減るのでしょうか?あるいはDNAに太らないようにと焼き付けられるのでしょうか? その両方ですか? 「いつまでもデブと...…

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メタボ・ダイエット・痩せる系の本を出している人

…ダイエット本を書いていたり、ダイエットに詳しいタレントや文化人を教えて下さい。 よろしくおねがいします。…

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森三中の村上知子さん

…森三中の村上知子さんがダイエットをしてますが レコーディングダイエット・・・ テレビで見ました。 村上さんが書いてるノートはどこに売ってあるか どなたかしりませんか? ダイエッ...…

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空腹ではないのに..

…夜、食事のあと、空腹でもないのにすぐに甘いものや塩辛いもの欲しくなってお菓子を食べてしまいます。 これでは、体にも経済的にもよくないのですが、とても我慢ができません。 食べ...…

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一日の摂取カロリー

…夜たくさん食べると太ると言われていますが、 例えば一日に同じ2000キロカロリーを摂ったとき、朝いっぱい食べて夜少なめにした2000キロカロリーと、朝少なめで夜いっぱい食べて2000キロ...…

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ダイエットの必要性

…BMI25ではダイエットする必要ありますか? 見た目は気にしないほうです。 できれば医者など専門家の方お願いします。…

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ぽっこりおなかを治したい

…部活をやめたら、おなかがぽっこりし始めました。 お腹をへこませるにはどうすればいいですか? 男です。…

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健康面で糖尿病を抱えてます。 高脂血症もあります。 不安ですが、遺書を書いたほうがいいで...

…健康面で糖尿病を抱えてます。 高脂血症もあります。 不安ですが、遺書を書いたほうがいいでしょうか? 子どもも、配偶者もなく、兄がいますが。…

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ウォーキング中に合羽を着るのは…

…はじめまして、こんばんは。 私は、身長173cmで体重91kgの肥満体系です。 普段からバイクが大好きで、しょっちゅうバイクに乗っているのですが、 2月に、ちょっとしたお遊びレースがあり...…

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ダイエット

…ダイエットをしているのですが痩せるどころか太る一方です。 内容は、軽い食事制限と運動、半身浴など至って普通です。 それなのに、いつもの何倍も顔が大きくなって、友達に顔が太っ...…

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食欲を抑制する方法

…こんにちは。 わたしは本当に食べることが大好きです。 今までの体重は43キロで これがベスト体系でしたが 妊娠中は52キロまで太り 今は産後1年たちますが、50キロから減りません。 か...…

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ダイエット中ですが、どれくらい食事の量を減らせばよいでしょうか?

…こんばんは^^ 8月の終わりからダイエットをしており、1ヶ月ちょっとで4kg痩せました。 体脂肪は平均で3%減です。 ちなみにダイエット前は63kg、30%で、今は59〜60kg、27%です(165センチ) とに...…

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なぜ人は太っていることをバカにする?

…人の考えに関する漠然とした疑問です。 人はなぜ「太っている」ことをバカにして笑うのでしょう?。 不健康だから? 容姿が醜いから? だらしなさの象徴だから? 運動能力が低いから? タ...…

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ダイエット法

…皆さんが 今までにしたダイエットの中で 一番効果があった ダイエットはなんですか? 私は あまり激しい運動ができないので 毎日ストレッチや腹筋をしてるのですが 痩せる気配がないの...…

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10キロ痩せて見返したい!

…こんにちは。 身長151センチ体重53キロ体脂肪35パーセントの15歳女です。 お腹はぼよぼよ太ももはたぷたぷ顔はまん丸。 小さい頃から食っちゃ寝を繰り返していたので脂肪が蓄積され こ...…

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勉強に励めるようになりたい。

…受験生です。 自分でもそろそろ勉強を始めないとやばいなぁーと思ってます。 でも、勉強を始めるまでグダグダして数時間経ってしまうし、やり始めても30分もすれば飽きて止めてしまい...…

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食事制限ダイエット

…自分は体重が123kg強、身長は160cmくらいです。 かなりの肥満で…もうすぐ二十歳なので色々考えて生まれて初めて痩せようと決意したのですが… 先週から食事制限をしています。 毎日の暴...…

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今年の、ビックリ自己新記録・・・

…年の瀬も押し詰まりましたが、皆さんはお正月の準備でさぞお忙しいことと存じます。 さて、今年もたくさんの皆様にご回答をいただきまして、ありがとうございました。 又、私のアンケ...…

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高校生のダイエット 健康法についての質問

…こんにちは。 私は現在15歳の女子高校生です そして、身長159cm 体重55kg ウエスト72cm ヒップ94cm 太もも56cm ふくらはぎ36cm と、全体的にぽっちゃりで特に下半身を気にしています… 今年の...…

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