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悩んでいます

ダイエット中の者です。 私はどうしても学校から帰ってきて夕飯までの時間（1時間ほど）に我慢出来ずにお

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  • 質問者：chek_01
  • 質問日時：
  • 回答数：11件

ダイエット中の者です。
私はどうしても学校から帰ってきて夕飯までの時間（1時間ほど）に我慢出来ずにお菓子を食べて間食してしまいます。。
その時間を我慢して過ごす方法、またはこれを食べて過ごす、など具体的な対処法を教えてください。
よろしくお願いします。

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A 回答 (11件中11～11件)

No.1

  • 回答者： fangfing
  • 回答日時：

その時間をつかって　スポーツをするなどは？


何もしない　というのが一番NG
自分は　そういった時は　麦茶でお腹を膨らますか、スポーツしていました
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