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スポーツ性貧血は、貧血じゃなくても、数値が低いことを言うんですか？？

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質問者：えみかん
質問日時：2018/02/10 15:37
回答数：1件

スポーツ性貧血は、貧血じゃなくても、数値が低いことを言うんですか？？

どんぐらいの数値からスポーツ性貧血と言うんですか？

補足日時：2018/02/11 00:33
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回答 (1件)

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がんばって

No.1ベストアンサー

回答者：ヨネチャン
回答日時：2018/02/10 15:56

汗と共に鉄分が失われることて、鉄分の不足により、ヘモグロビンの数値が低くなり、貧血状態になります。

鉄欠乏性貧血と呼ばれています。鉄分を補給すると治ります。
鉄分を補う際、ヘム鉄が吸収率が高いです。亜鉛を合わせて摂取すると、貧血改善とパフォーマンス向上にもなります。

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