自分の自己暗示を解く方法… 自分に自己暗示をかけてしまっているのですがそれを解きたいです。それと潜在

自分の自己暗示を解く方法…
自分に自己暗示をかけてしまっているのですがそれを解きたいです。それと潜在意識の中にあるトラウマとか固定概念の一部分をすり替えたいのですが
それを解くにはやはり催眠療法なのでしょうか？
調べてみたところ、催眠セラピーやヒプノセラピーという治療法がありましたが治療するにはそういうところであっているのでしょうか？
また、体験談があったらぜひ教えて欲しいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： 猫の森 回答日時： 2018/06/01 17:46

ヒプノセラピー、経験はしてないですがその専門の先生の本を読んだことがあります。

多分、そういう治療にはヒプノセラピーは向いてると思いますよ。
潜在意識やトラウマなどの自覚も出来てるのでしたら、ちょっと勉強すれば自力で治せるかもしれませんね…。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！そうなんです。自覚済みで…(･･;)結構そう行った類の本を読んで入るのですがなかなかうまく生きませんでした(￣∀￣)

お礼日時：2018/06/03 08:18