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朝の風呂と食事と散歩の順番について

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  • 質問者：QAZ123
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

健康のため、朝の日課として、風呂と食事と散歩をはじめて１ヶ月ぐらいたつのですが、この順番が適当なのかどうか気になってきました。

(1)毎朝起きてから、目を覚ますためにすぐに風呂に入る（３０分）
(2)軽めの朝食（３０分）
(3)ゆっくり散歩（１時間）

朝イチの風呂はよくないとか、散歩後に朝食を取ったほうがよいとか、ご意見ください。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： ayano7#2
  • 回答日時：

体に異常の無い方であれば風呂はいいのでは？？


http://www.mycal.co.jp/saty/1_weekly/1012/weekth …

http://page.freett.com/thesupply/syukan2.htm
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