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筋肥大したくない時って筋トレ後何も食べなくていいんですか。？ また、裏モモ

締切済

  • 質問者：ぬやんぬ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

筋肥大したくない時って筋トレ後何も食べなくていいんですか。？
また、裏モモ

質問者からの補足コメント

  • 書き忘れました。裏モモの筋肉をスッキリさせるにはどうすればいいですか

      補足日時：2022/07/29 16:19
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  • 書き忘れました。裏モモの筋肉をスッキリさせるにはどうしたらいいですか

      補足日時：2022/07/29 16:20
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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： Kewpie3
  • 回答日時：

筋トレはしないほうがいい。


なるべく動かないで食べなければあっという間にっキン肉が痩せ衰えて細っそりします。
勘違いしてる人がホント多いんだけど、筋トレという行為は筋肉を大きくするためのもの。
スクワットなんか絶対しちゃダメ。
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No.1

スクワットしかない


何も食べなくていい
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