食中毒?それとも食べなすぎ?
最近ダイエットで食事を糖質制限をしています。
朝はフルーツにヨーグルト、昼はお肉と野菜、夜はスープにしています。
仕事が忙しかったりで、朝と昼は食べれないときもちょくちょくあるのですが、そんな生活を続けてたら、今週はいって便が水っぽい下痢になってしまい、今日は朝から下痢、腹痛、吐き気がします。
吐いても出てくるのは胃液と朝飲んだ梅白湯のみ、、、
腹痛と下痢はまだ少し続いています。
これって極端に食べなさすぎが原因なのでしょうか?それとも食中毒?
昨日食べたのは朝と昼は何も食べず、夜に豆乳スープとメカジキを焼いたもの、にんじんのきんぴらです。
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