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体型維持のため 塩分と脂質が、含まれず 炭水化物が取れる食べ物、飲み物を教えて下さい！

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  • 質問者：パワー忍者
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

体型維持のため
塩分と脂質が、含まれず
炭水化物が取れる食べ物、飲み物を教えて下さい！

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A 回答 (4件)

No.4ベストアンサー

  • 回答者： e12mv2
  • 回答日時：

和食だね。


中華や洋食のように油を使わない。
たとえばかつお節。
かつおには油脂分がたっぷり含まれているのに、出来上がったかつお節には油脂分はない。

塩分も、出汁や酸味で調整できる。
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この回答へのお礼

ありがとうございます！！

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お礼日時：2023/11/13 20:18

No.3

お米のごはんはどうでしょうか？

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No.2

炭水化物のサプリメントですね


これには塩分と資質が一切含まれないものがほとんどです
これとか
https://shop.grong.jp/products/maltodextrin-powder

好きな食べ物・飲み物に混ぜて摂取してください
だいぶお高いですが体系維持のためにはしかたないですよね
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No.1

  • 回答者： fadklsj
  • 回答日時：

片栗粉

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