人に、被害妄想、白黒思考だよ。治した方が良いよと、言われる事があります。 そう言われると、こちらは何

人に、被害妄想、白黒思考だよ。治した方が良いよと、言われる事があります。
そう言われると、こちらは何も言えなくなり、相手に落ち度があったとしても必ず、こちらが悪いとされたような気がして嫌になります。
真面目に、ちゃんと生きていたいだけです。
また違う人には、そういう時は、そうっすね〜。アハハぐらいに、受け流せるようになれればいいねと言われ、そうなれたら最高だけど、そうなりたくもない自分もいます。
すごく嫌な事を言われ、受け流せず、真面目に相手に反論をしたり、怒ったりしたら、そう言われました。
気分が、引きずるので、ムカムカしてイライラします。
被害妄想、白黒思考って、よく分からないです。
思ってもいない事に、同調なんて出来ません。
私の周りにいた似たような人は、すぐ気分を害したり、人に当たってきたり、どんどん自滅していきました。
私もいずれ、同じようになってもおかしくは無いです。
変わりたいけど、変われません。
このままじゃ悔しいです。変わりたいです。
何をどう変えたら良いか、こんな私でも変われる方法はありますか？
駄文ですみません。変われるためなら何でもやりたいです。

No.3 ベストアンサー 回答者： joypeet 回答日時： 2023/12/12 07:29

変われないのなら変わらなくていいんじゃないですか

こちらが悪いとされたような気がする　＝　被害妄想
相手に反論をする　＝　白黒思想
思ってもいない事に同調はできない　＝　自分の思考に固執して自分が正しいと思って相手の意見を受け入れようとしない
すべて自分が正しくて相手が間違っている
としか思っていない
頑固すぎて変わりようがありませんから
人がこうしなさいと言っても
思ってもいない事はしたくないから　
と言ってやらないと思います。
それを突き通して自分はこういう人間だ
嫌なら離れて行けばいい
と居座る事です。

この回答へのお礼

仰る通りです。
何も反論出来ない自分を受け入れていきたいです。
ありがとうございます。

お礼日時：2023/12/12 17:12

No.6 回答者： teabeer 回答日時： 2023/12/12 19:05

私は50年以上生きてきて過去を振り返ると人生の中の

一瞬の些細なことで納得がいかなく揉めたりしました
がムキになったことにバカらしいとさ思えてきました。

お互い認め、許しあって笑って過ごせたほうがいいと
思いますよ。

この回答へのお礼

そうですね。ありがとうございます。

お礼日時：2023/12/12 19:06

No.5 回答者： e12mv2 回答日時： 2023/12/12 18:24

自分の中に基準がないからだよ。

「変われる方法ありますか」でなく「こうやってみたけどだめだったどうして？」でないと基準はできない。
行動と反省からしか作れないからである。

そのことは２千年前のインド人（ネパール人かも）も知っていた。

法句経
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自分を拠り所とせよ
自分のほかにいかなる拠り所があろうか
確固たる自分を確立したとき
人はこの上ない拠り所を得る
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この回答へのお礼

確かにそうです。
ありがとうございます。

お礼日時：2023/12/12 18:33

No.4 回答者： 前向きさん 回答日時： 2023/12/12 11:04

頭に来てもなるべく表に出さない様に努めてみてはいかがでしょうか？

この回答へのお礼

そうしてみたいと思います。ありがとうございます。

お礼日時：2023/12/12 17:13

No.2 回答者： ssec 回答日時： 2023/12/12 07:08

他人に期待しないことです。

人の意見が違うのは当たり前。
それを許せないのは依存です。
嫌な人からは離れましょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます。ちょっと離れていきたいです。

お礼日時：2023/12/12 17:13

No.1 回答者： nantokanaru 回答日時： 2023/12/12 06:58

・そんな考え方は前の私には出来なかった

・そういう考え方もあるよね

といった感じの白黒をつけない言い回しの
レパートリーを増やしてみてください。


もし、この回答以外に他の方が回答した時は、
最初に

「ご回答ありがとうございます。」

とつけてみてください。

実践し始めた瞬間から変わっていきますよ。

この回答へのお礼

白黒つけないって良いですね。
取り入れてみようと思います。
(すみません。回答を新しい順から見させて頂いていました)
ご回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/12/12 17:15