No.2ベストアンサー
- 回答日時:
豆乳のたんぱく質と野菜ジュースのビタミンは、アイスコーヒーばかり飲んでしまいがちな夏に向いていますね。
朝、普通の食事と一緒に飲めばいいんじゃないですか?
夜は、いつもの食事を半分にし、そのドリンクを飲めば、カロリーダウン&栄養補給になると思います。
No.1
- 回答日時:
本を売るためにダイエット法と称しているのであって、単に痩せたいのなら、腹七部の食事と適度な運動で、痩せることが出来ます。
どっちかっちゅうと健康法かな。
参考URL:http://www.akaboshi.com/diet/index.html
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