緊張が。。

こんばんわ☆
ウチの学校は参観日なのですが私は上がり性なので緊張してしまいます涙。。
見られてるって思うと圧力がかかってる感じでうまく話せなくなっちゃうんです
なのでこういうのの対策などある方はぜひ教えて下さい

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#14711 回答日時： 2005/11/05 23:15

この秋から、事務員改め講師をしているものです。

人事異動で寝耳に水。
２週間前から簡単な授業を任されています。
で、私もあがり症。
超おしゃべりな性分なのですが、それは気の知れた友達のこと。
知らない人たちの前でいきなり講義なんて。
で、初講義の数日前から睡眠２時間でした。
たくさんいる講師の先輩がたから
・あがってしまうのも自分自身だから、あきらめてあがってしまうありのままの自分を見てもらうこと。
・しっぱいを恐れず、上手にって考えないこと。
・生徒（あなたの場合は父兄かな）なんてくそ食らえって思うこと。
で、初回の講義の前日、上司と口論した私は、くそ食らえって気分で望みました。
やはり、あがりはしたものの、頭のどこか冷静な部分があってびっくり。
壇上にあがったら、ありのままの自分、子供の顔を眺めて少し落ち着いて、父兄なんてくそ食らえの精神なんてどうでしょうか。

この回答へのお礼

くそくらえーーーー！！ですね！！
さっそくのお返事ありがとうございます！
私もすっごいおしゃべりなんですよォ！！でも皆に見られてるって思うと××で。。
勇気が出ました　　　ありがとうございました！！

お礼日時：2005/11/05 23:21

No.3 回答者： lingo28 回答日時： 2005/11/05 23:34

とりあえず、練習してみたらどうでしょうか？授業って通常1時間くらいですよね？こっそり、1時間誰もいない教室で、本番の練習するとか！「失敗するかも。

」とか、「上手くいくかな。」っていう不安が、緊張に繋がっていることもあると思うので、授業を完璧にしておけば良いのではないでしょうか？そうすれば自信もつくし、保護者の方たちを『あっ！』っと言わせることができるのではないでしょうか？
私も、大勢のお偉いさんの前で、プレゼンなどする機会がありますが、本当に嫌です。でも、練習を繰り返して、完璧にして自信を持って戦いに挑めば気が楽になりますよ。
頑張ってください！

この回答へのお礼

はい！　当てられても大丈夫なように予習・復習しておきます！
ありがとうございました。

お礼日時：2005/11/06 13:25

No.2 回答者： iwanaotoko 回答日時： 2005/11/05 23:23

生徒ではなく、先生ですよね？

あがり症の先生って好感度抜群ですよ！

真剣さが伝わってきます。真剣にナーバスなまま授業をなさってください。

父親の立場から申し上げました。ふぁいと。

この回答へのお礼

説明不足で申し訳ありません
一応生徒です。。
でも「真剣にナーバス」で頑張ってみます。
ありがとうございました。

お礼日時：2005/11/06 13:23