おしっこ

ダイエットのために１日に水を２ℓ飲みたいと思っているのですが、水を飲むとトイレが近くなって面倒臭いです。
特に朝食時に水をコップ２杯位飲むとすぐおしっこがたまって家を出る前にトイレをしていくのですが、車を運転して１０分位で、もう我慢できない位の水っぽいおしっこがたまり、２０分位の所なのに着いた瞬間トイレに走ります。
ケチって家でしてこなかったと思われるのが嫌です。
でも、すぐおしっことして出てしまうのは体の中を洗浄してくれていると考えてもいいのでしょうか?
それとも、体に吸収されない間にもう出てしまっているのでしょうか?
毎日飲み続けて、体がそれに慣れれば、吸収してくれるようになるでしょうか?

普段は、食事の時の味噌汁、牛乳位しか飲まない場合ので、おしっこの色もすごく黄色くて濃厚な感じです。
特に起きてすぐするおしっこがすごく黄色いです。
オレンジ位。
これ普通だと思っていたのですが、普通じゃないんですよね?
水分が足りないということでしょうか?

No.1 ベストアンサー 回答者： ema1976 回答日時： 2007/03/01 11:46

健常な方の尿の色は、淡い黄色や淡い黄褐色をしています。

普通、長時間睡眠をとった後の尿や、運動後などの尿は、
汗によって水分が体外に排泄されているため、尿は濃くなります。