No.3
- 回答日時:
すっかり休んでいて、準備運動をしないで急に運動をすると筋肉が痙攣したり、関節を痛めたりするのと同じように、胃袋がびっくりした反応ですね。
急に勢い良く食べるのではなく、スープや味噌汁で胃袋を目覚めさせてからゆっくり、よく噛んで食べてください。きっと大丈夫です。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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