No.1ベストアンサー
- 回答日時:
たまたま昨日、ジムで初体験してきました。
今まであまり興味がなかった(体に電流通したり、**しているだけで云々は胡散臭いと思っていた)のですが、いつも待ち列があるのに空いていたので試してみました。
痩せる可能性はあると思います。
直接脂肪燃焼させるのではなく筋肉を鍛え代謝を増やし、副次的に痩せるという事で。
道路工事の、あのガガガガッ!!って機械を使っているおっちゃんがたくましくなるのと似たメカニズムだと思います。
振動を筋肉で押さえ込んで鍛えられます。
振動を受け流すというか、漫然と乗っかっているだけだと車や電車の振動で痩せないのと同じ状態になりそう。
私(ほぼアスリート体型)は振動レベルを最大の20で10分やってみたのですが、きつかったです。
逆にきつさを感じられないで楽にできてしまうとしたらどこも鍛えられてないかも。
まずはどこかで試してちゃんとどの筋肉に効いているのかを意識できるか確認しては如何でしょう。
血行についてはよく分かりません(冷え性と便秘は♂には理解不能かも)。
悪そうではないけど...
この回答へのお礼
お礼日時:2008/06/19 23:42
ぶるぶるマシーン購入しました。
まだ3日目ですけど早速効果が出ているようです。
もともと体脂肪率が高いからかもしれません。
冷えにもよさげです。
pata_de_papaさんの意見大変参考になりました。
ありがとうございます。
No.3
- 回答日時:
ブルブルマシンが効果があるのなら運転手の皆さんは健康なはずなのに体を壊す人が多いです
外から揺さぶっても意味はありません
筋肉自身が動かないと駄目なのです
血行が悪いのではなくて赤血球かヘモグロビン量が少ないのじゃないですか
医師に相談されてはどうでしょうか
No.2
- 回答日時:
こんばんは。
個人的な意見ですが、あのブルブルマシーンで「脂肪の分解」はほとんど有り得ないと思います。あのマシンにのって揺られて、息がはずんだ、呼吸が早くなった、という話は聞いたことがありません。
運動行為で脂肪を直接分解するためには、酸素が必要です。呼吸は当然早くなると思うのですけど、あのマシンではそれがありません。
乗った後はよく「痒くなる」「赤くなる」などと言われていますけど、これが血行がよくなり、血流が増したかどうかは、分かりません・・・
ちなみに、あのマシンに乗って揺られると、一時的に身体の柔軟性が増すそうで・・・・元体操選手の池谷氏が行っている体操教室では、身体の固い子に対して、乗せることがあるそうです。
冷え性を改善したい、との事でしたら、運動を日常的に行うことで、ある程度緩和できると思うのですが、いかがでしょうか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 大学受験 東京経済大学経営学部と東京理科大学理学部2部だったら皆さんどちらに行きますか? 2浪生ですが、偏差値 3 2023/01/31 12:56
- ダイエット・食事制限 顔のむくみがとれないです。 約164㎝ 59.7㎏の20歳の女です。 顔が常にぱんぱんに膨れ上がって 3 2023/01/10 23:32
- ダイエット・食事制限 170cm、体重58~60kgの女です。 下半身だけ痩せないことと、裏ももの脂肪について悩んでいます 2 2022/07/17 02:59
- 頭痛・腰痛・肩こり 今まで、腰痛等に悩まされたことがなかったので、初めての坐骨神経痛で苦しんでます。 1 2023/06/22 16:19
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠の不一致について 3 2022/04/17 05:51
- その他(恋愛相談) えーと。皆さんの質問にはお答えさせて頂いた事があるのですが、今回は私から質問させて下さい。 私は、恋 4 2022/11/08 02:31
- 通信費・水道光熱費 寒い地域に住んでいる方で一軒家にお住まいの方、最近の電気代はいくらでしたか? 我が家は9万円を超えま 4 2023/01/26 10:23
- 血液・筋骨格の病気 4日で3キロ以上増えました 1 2022/10/09 23:07
- 固定資産税・不動産取得税 土地活用のアイディア 5 2022/07/07 20:05
- その他(悩み相談・人生相談) 都会に戻りたい。 23歳男です。長文失礼致します。 地元の大学を卒業と同時に東京で就職をしました。が 3 2022/11/12 00:03
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
足の指をつるのがクセになって...
-
ふくらはぎ細くしたい
-
夏バテで体重が減少したんです...
-
冷え性に悩んでます 足先なんで...
-
顔太りやむくみで悩んでいるん...
-
足のむくみをとる方法を教えて...
-
運動不足の60歳の男性です。 ふ...
-
首絞めセックスについて 愛はあ...
-
部下との関係
-
肩の骨のでっぱりは鎖骨?肩甲...
-
「肩を震わせる」の意味
-
首を絞めて窒息死、っておかし...
-
肩トレをしなくても、胸や背中...
-
早着替え衣装の作り方を教えて...
-
首絞めセックス
-
お酒を飲むと肩が重くなり辛く...
-
歩道橋から首を吊るとして、3m...
-
後ろ髪が伸びないのには理由が...
-
気がつくと肩が上がってる
-
頭、首の後ろ、目の奥、肩が痛...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
足の指をつるのがクセになって...
-
筋肉がつる原因?
-
冷えのひどいお尻、子宮の温め...
-
フルマラソンにて足がつる
-
ゲルマニウム商品「SilvK+32 SP...
-
夏バテで体重が減少したんです...
-
むくみ 正しい知識?
-
冷え性に悩んでます。みんなの...
-
足をつらないためには?
-
基礎代謝をUPさせたい!
-
ふくらはぎをより細くいたい
-
足の裏がつるのって??????
-
運動不足の60歳の男性です。 ふ...
-
足痩せダイエットしてます。 着...
-
指って細くなりますか?
-
首絞めセックスについて 愛はあ...
-
不審に思う様子とは何をひねる?
-
首を絞めて窒息死、っておかし...
-
肩の骨のでっぱりは鎖骨?肩甲...
-
肩トレをしなくても、胸や背中...
おすすめ情報