彼氏に裏切られました。憎いです。

遠距離恋愛中だった年上の彼氏にフラれました…。
私は寂しがり屋なので遠距離を始める前に彼に『私遠距離は向いてないと思うし、遠距離恋愛中の気持ちが安定しない時に喧嘩したり別れたりしたら立ち直れない程に傷付くと思うから今別れよう…。』と打ち明けました。そうしたら彼は『今は別れたくない！好きだから後悔するよ…。まだ絶対別れない！遠距離も続く自信あるし、何事もやってみなきゃわかんないだろ？会いたくなったら会いに行くから』って言ってきて、少し心が揺らぎましたが私は『お願いだから別れて…もう無理なんだよ私達、別れるのがお互いに良いんだよ』というような説得を４時間続けたあげくに私も好きだったので遠距離をする事にしました。

遠距離をして２週間は連絡を取っていました（全て私から連絡していました）が、いきなり連絡が取れなくなりました。ずっと待っていてもこないので自分から『私達別れたってゆう事なの？連絡取れないからわからないよ』と電話が繋がらないのでメールで言いました。しかし返ってきません…すごく傷付いて後悔して憎みました。毎日彼の事を考えていて発狂しそうになったりと大変な毎日を送っていたのですが、友人にそんな人は忘れるべきだと言われ、努力して忘れようとしていました。そして連絡が取れなくなって１ヶ月半が経った頃にいきなり『ずっと返事できなくてごめんな。悪いと思っていたけれど、俺も色々と思っている事があってなかなか返事できなかった。今まで本当ありがとう、さようなら。返事は返さないでくれ、返しても見ないまま削除するから…』ときました…。でも私は『お願い、最後に１回で良いから電話で話そう』と送りましたが返ってきません。悲しさ寂しさ怒りが混ざって泣いてしまいました。
初めて男の人に裏切られて立ち直れません…毎日彼の事が頭に浮かびます。忘れたいのに楽しかった事や幸せだった思い出が頭から離れない…。
最近では怒りと後悔で彼をすごく恨んでいる自分がいます。
あんなに好きで尽くしたのに、私の時間を返して…私の気持ちから出ていって！もう解放してって毎日思ってます。
ずっとクヨクヨしても仕方ないのですが紹介してもらった人にも興味がありません。。もう当分付き合うとか考えられないので。新しい恋ができないままでいます。毎日辛いです。
こんな私はどうしたら良いのでしょうか？
アドバイスお願いしますm(_ _)m

No.4 回答者： kotoby2003 回答日時： 2009/05/22 12:04

最低な男です。

でも、遠距離恋愛は難しいということが、想像できていなかったのでしょう。

忘れるっていうのは難しいですよね。

でも、その人を好きだと思う気持ちは脳がかもし出す錯覚に過ぎません。
そんな風に脳にばかにされる自分を笑って上げましょう。

No.3 回答者： marimari88 回答日時： 2009/05/22 11:54

この流れはキツイですね。

さぞかしお辛いでしょう・・・。

ただ、もう早く忘れるしかないってことは分っていらっしゃるのですよね。
それでしたら、考えることはただひとつ。忘れるために、何をしたらいいかってことだけです。
ドロドロに酔っ払う、ぶっ倒れるまで運動する、何百冊も本を読む、ひたすら思い出に浸って泣き通す、思い切って海外旅行してみる、瞑想する・・・よーし、、何をして忘れてやりましょうか。こーなったら何でもありです。
「今日と言う日は残りの人生の最初の日」です。ふぁいつ！

・・・ってキレイごとならいくらでも書けますが、実際は忘れるって大変なことですよね。
参考までに、私が失恋したときにやる方法を書いておきます。
準備するのはノートとペン。
苦しい気持ちになったとき、ノートにその気持ちを書き綴ります。
思ったことすべて。汚い言葉も泣き言も容赦なくです。誰にも見せないんで大丈夫。
「ふざけんじゃねぇよ、てめーなんか死んじまえよ、ボケがカスが」
「もうお願いだから戻ってきてください。あなたじゃなきゃダメなの」
って具合に、何でも思いついたこと全て。
書く内容にルールは無いのですが、ひとつだけあるとすれば、彼に対する行動を何か思いついても実行しない。こうやって言ってみようとか、そういうのを思いついても実行してはいけません。
忘れるためにやるんですから。
苦しくなっても考えない、思い出さない。頭に浮かんだことをとにかく書く。そして一時的にでもすっきりしたら、ノートを閉じる。
この繰り返しです。
ネガティブな感情をノートに封じ込めるみたいにして書いていきます。
これをひと月続けられたらたいしたもんです。

気が向いたら試してみてください。

No.2 回答者： noname#92413 回答日時： 2009/05/22 11:49

ちょっと読んだだけですが、裏切りというより、すれ違いだったという気がします。

彼は本当に忙しく、時間的にも、精神的にも、連絡を取ることすらままならない状態だったのではないでしょうか？

そこへ、あなたからの『私達別れたってゆう事なの？連絡取れないからわからないよ』が来て、彼はあなたに自分のことを気遣ってくれる余裕がないことを感じ、それはあなたのの心が離れたと解釈した。

お互い、相手の寂しい気持ちやしんどい気持ちを気遣えなかった結果だと思います。

遠距離になった理由は書かれていませんので分かりませんが、お二人は、やはり相手の状況が見えない遠距離恋愛には向いていなかったと言うことでしょう。

別れは当然だったということでしょうが、はたして彼の裏切りだったのかどうか、よくよく考えることだと思います。

No.1 回答者： ginga2 回答日時： 2009/05/22 11:49

あなたはまだまだ若いんでしょ

世の中にはあなたの何倍もの時間をかけた挙句に振られる人もいます。
早く結果が出ただけでも良かったと思い忘れなさい。
憎んだり恨んだりはしない方が良いですよ性格が悪くなります。
イキナリは切り替えられないかも知れませんがポジティブに切り替えましょう。